تبلیغات
مطالب اینترنتی
مطالب اینترنتی
شنبه 31 فروردین 1398 :: نویسنده :


لینک منبع و پست :ملت موبایل به دست در آتش‌سوزی پاریس
http://www.jamnews.com/detail/News/945397



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 17 مهر 1397 :: نویسنده :


در اینجا یک مقابله مقدماتی بین بزرگترین و سریع‌ترین گوشی‌های ال جی، سامسونگ و اپل داریم . آیفون Xs Max و نوت 9 سامسونگ را داریم.

به گزارش صبحانه،با آمدن Lg V40 ThinQ به جمع پرچمداران امسال برندهای بزرگ حالا فرصتی برای مقایسه این سه گوشی قدرتمند بازار موبایل فراهم شده است. ال جی V40 همچنان که می‌دانیم دارای پنج لنز ( بله پنج لنز ) است. سه لنز در پشت و دو لنز در جلو به این گوشی قدرتی خاص از نظر دوربین بخشیده است. صفحه نمایش بزرگ و بسیار روشن، پردازنده سریع، ضد آب بودن و شارژ بی سیم به همراه اسپیکرهای استریو این گوشی ال جی را در کنار بزرگان گوشی امروز جهان قرار می‌دهد.
حالا در اینجا یک مقابله مقدماتی بین بزرگترین و سریع‌ترین گوشی‌های ال جی، سامسونگ و اپل داریم . آیفون Xs Max و نوت 9 سامسونگ را داریم.
سایز صفحه نمایش و وضوح

مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ
مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ
مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ


3 دوربین پشتی در برابر 2

هنوز بسیاری از سایت‌ها در حال تست و آزمایش دوربین‌های پرچمداران ال جی وآیفون هستند با این حال تست‌های اولیه نشان دهنده قدرت قابل توجه ال جی در این زمینه است. به عنوان مثال شما قادر به عکاسی مستقل و همزمان با هرکدام از سه دوربین پشتی V40 هستید که می‌توان عکسها را یا مستقلا یا به هم چسباند. همچون گوشی‌های نوت 9 و Huawei P20 Pro در اینجا هم شاهد تنظیمات هوش مصنوعی هستیم که اگر دوربین در یکی از 18 شرایط تصویری ( مثلا عکاسی از حیوانات، اسمان آبی و …) قرار داشته باشد به طور خودکار تنظیمات تغییر می‌کند. در ال جی v40 همانند iPhone XS Max شما می‌توانید عکسهایی با افکت‌های نوری دیجیتالی مختلف بگیرید.
مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ
نکته مهم این است که LG V40 عکسهای عالی می‌گیرد هرچند هرکدام از دوربین‌ها مزیت‌های خود را دارند اما بدون شکل LG V40 در جایگاه بالایی از نظر کیفیت تصویر قرار می‌گیرد.

لاغری نسبی LG V40 در زمینه حافظه داخلی

تا همین چند سال قبل داشتن 64 گیگابایت حافظه داخلی کاملا استاندارد بود. حالا زمانه عوض شده است. گلکسی نوت 9 حافظه 128 گیگابایتی ارایه می‌دهد و با دادن پول بیشتر قادر به خرید نسخه 512 گیگابایتی آن هم خواهید بود. تازه قادرید 512 گیگابایت دیگر را هم با میکرواس دی به آن بیفزایید.

مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ

اپل هم در iPhone XS Max سه حافظه 64 ، 256 و 512 گیگابایتی ارایه می‌دهد بدون اینکه امکان اضافه شدن آن از طریق کارت حافظه میسر باشد. LG V40 ThinQ اما با ظرفیت 64 گیگابایتی داخلی می‌گوید که تا دو ترابایت حافظه کارت SD را پشتیبانی می‌کند .البته این در تئوری است چون در حال حاضر بالاترین ظرفیت کارتهای موجود در بازار 512 گیگابایت است. بنابراین با مجموع گوشی پرچمدار ال جی از نظر ظرفیت عقب‌تر از سامسونگ قرار می‌گیرد.

عمر باتری

مقایسه میزان عمر باتری در یک سیکل شارژ کار چندان جالبی نیست چون فاکتورهای مختلفی برای مقایسه وجود ندارند. میزان ظرفیت باتری گوشی LG V40 ThinQ کمتر از نوت 9 است اما در عمل گوشی جدید اپل جی دارای قابلیت‌هایی است که می‌تواند ظرفیت باتری را کاملا برای یک مصرف روزانه متعادل کند. آیفون ظرفیت باتری گوشی ایفون XS Max را اعلام نکرد اما می‌گوید میزان استفاده از آن 90 دقیقه بیشتر از آیفون 10 است.
مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ
امکانات خاص

هرسه موبایل از شارژ بی سیم پشتیبانی می‌کنند و هرسه ضد آب هستند. Galaxy Note 9 از قلم S Pen stylus هم بهره می برد ( که الان به عنوان ریموت هم از آن می‌توان استفاده کرد)، گوشی V40 برخوردار از پنج دوربین است و آیفون Xs Max هم از Face ID، انیموجی و ایجاد (افکت) پرتره نورپردازی شده برخوردار است. بنابراین اینکه کدام قابلیت مورد پسند کدام کاربر است بستگی به سلایق آن کاربر دارد. به عنوان مثال اگر شما به عکاسی علاقه‌مند باشید پرتره نورپردازی شده آیفون یا نرم‌افزار دوربین V40 مورد علاقه شما خواهد بود. اگر شما کاربری هستید که علاقه به یادداشت نویسی روی گوشی داشته باشید گلکسی نوت ۹ مطلوب شماست.

مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ

قیمت و ارزش

گوشی V40 هم مانند دو رقیب دیگرش گوشی گرانقیمتی است و در آمریکا بسته به اینکه از از کدام اپراتور آن را خریداری کنید قیمت آن بین ۹۰۰ تا ۹۸۰ دلار در نوسان است ( این گوشی هنوز در استرالیا و انگلیس عرضه نشده است) . با کمی بیشتر از این مبلغ شما می‌توانید گلکسی نوت ۹ با قلم استایلوس را بگیرید که باتری بیشتری را هم در اختیارتان می‌گذارد و یا آیفون XS Max با سرویس خدمات خوبش در فروشگاه‌های اپل .

البته بسته به ظرفیت هم قیمت این سه گوشی متفاوت است به عنوان مثال با ظرفیت ۵۱۲ گیگابایت گلکسی نوت ۹ بهترین قیمت را در میان این سه دارد با این حال اگر LG V40 خریداری کنید مقداری پول را ذخیره می‌کنید.

در مقایسه با Pixel 3 XL چطور؟

شاید بد نباشد قبل از اینکه پول قابل توجهی را برای یکی از این سه موبایل قدرتمند بپردازید منتظر گوشیهای جدید گوگل یعنی Pixel 3 و Pixel 3 XL باشید. این دو تا سه روز دیگر ( ۱۷ مهر ۱۳۹۷ ) معرفی خواهند شد. میدانیم که پیکسل سابقه خوبی در ساخت دوربین روی گوشی دارد و همچنین قیمت ارزان‌تر نسبت به رقبا هم جزیی از خصوصیات آن است. پس شاید خوب است تا زمان عرضه پیکسل ۳ و ارزیابی مجددی برای مقایسه صبر کنیم .

مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ
مقایسه ال جی V40 ، آیفون XS Max و نوت 9 سامسونگ



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 10 مرداد 1397 :: نویسنده :


20 نشانه مهم خرابی خودرو + خرابی ترمز خودرو

20 نکته مهم در مورد خرابی خودرو

10 نمونه از نشانه های‌ مهم خرابی در ماشین و 10 مشکل مهم ایراد در ترمز ماشین رابه شما خواهیم گفت .به گزارش تالاب در ادامه با ده نشانه عمومی خرابی ماشین آشنا خواهیم شد که به سهولت می توان انها را تشخیص داد و نسبت به رفع انها اقدام کرد.

با دانستن و برطرف کردن این نشانه ها می‌توانید در نگه داری و ایمنی و ظاهر اتومبیل پیش قدم باشید.

1. خراشیدگی رنگ و بدنه اتومبیل

بیشتر رانندگان و مالکان ماشین نسبت به تمیزی و زیبایی وسایل نقلیه خود حساس هستند و طبق معمول با وسواس خاصی با ان برخورد می کنند. دراین میان رانندگانی نیز هستند که به خراش‌های‌ ایجاد شده روی بدنه و رنگ خودروی خود اهمیت نمیدهند و از ان به سهولت می‌گذرند.

دانستن این نکته بسیار ضروری است که از بین رفتن رنگ و حتی لایه‌های‌ حفاظتی ماشین علاوه بر زشت و ناپسند کردن ظاهر ماشین، می تواند به مرور زمان باعث زنگ‌زدگی و خوردگی فلزی وسیله نقلیه شود.

اهمیت این موضوع زمانی بیشتر خودرا نشان میدهد که هرگاه به قسمت زنگ‌زده ماشین فشار و ضربه‌ای بدلیل تصادف یا… وارد شود؛ سطح فلزی بدنه که قبلا دچار زنگ‌زدگی و پوسیدگی شده، مقاومت کمتری از خود نشان می دهد و باعث خسارت‌های‌ بیشتری خواهد شد.

حال درنظر بگیرید قدری فشار و ضربه وارد شده بیشتر از حد طبیعی باشد، ان وقت است که می توان انتظار داشت سرنشینان نیز چوب پوسیدگی و رنگ‌پریدگی بدنه ماشین را بخورند.

2. لامپ‌های‌ سوخته اتومبیل

از ابتدای ساخت ماشین، چراغ‌هایی در جلو و عقب وسیله نقلیه جاگذاری شد که علاوه بر بخشیدن زیبایی به ظاهر ان؛ کار روشن کردن فضای مقابل راننده و دادن اخطار به ماشین‌های‌ روبرو و پشت سر را نیز به عهده داشتند.

بازدید دوره‌ای لامپ‌های‌ بکار گرفته شده در داخل چراغ‌ها ازجمله اقداماتی است که رانندگان نباید آن ها را فراموش کنند. نسل قدیم لامپ‌ها از نوع رشته‌ای بودو به مرور زمان بعلت خشک شدن رشته‌های‌ فنری داخل آن ها و پاره شدنشان، عملا از چرخه فعالیت خارج می شدند.

هرچند لامپ‌هایی که امروزه برای خودروها طراحی و ساخته می شوند از نوع ال‌ای‌دی و با طول عمر بالاتری هستند؛ اما آن ها نیز نباید مورد غفلت قرار بگیرند و بازرسی نشوند. خرابی انها علاوه بر این‌که شما رابا پرداخت جریمه پلیس مواجه می کند، باعث افزایش احتمال تصادف نیز خواهد شد.

تصور کنید لامپ راهنمای سمت راننده خودرویتان سوخته باشد و بخواهید به سمت چپ دور بزنید. عدم اطلاع راننده روبرو از تصمیم شما فاجعه‌ وحشتناکی را می تواند به دنبال داشته باشد. همین خطر وقتی چراغ‌های‌ ترمز عقب اتومبیل با مشکل موجه شده نیز شما، سرنشینان و خودرویتان را تهدید میکند.

3. برجستگی‌های غیرطبیعی روی لاستیک

گروه خودرو تالاب : تایر خودروها از لایه‌های‌ به هم چسبیده شده‌ای از جنس لاستیک تشکیل شده‌اند. کیفیت پایین ساخت تایرها، قدیمی بودن انها، برخورد تایرها با موانع و اتفاقاتی از این دست سبب جدا شدن لایه‌های‌ داخلی تایر و نفوذ هوا به داخل آن ها می شود.

این مساله سبب نازک‌تر شدن ضخامت ناحیه برجسته شده روی لاستیک می شود و خطر ترکیدگی ان را بشدت افزایش می دهد. همچنین وجود این برجستگی‌ها سبب ایجاد تکان‌های‌ غیرطبیعی در اتومبیل میشود و به قسمت‌های‌ مهمی مثل اتصالات جلوبندی خسارت‌های‌ زیادی وارد میکند. ضروری است در بازدیدهای دوره‌ای، از سلامت ظاهر تایر اتومبیل مطمئن شوید.

4. صدای غیرطبیعی تسمه‌ها

اجزای داخل موتور اتومبیل با تعدادی تسمه با یک دیگر در ارتباط هستند. تسمه‌ها که طبق معمول از جنس لاستیک ساخته می شوند به مرور زمان در مواجهه با گرمای موتور، خاصیت نرم و انعطاف‌پذیری خودرا از دست میدهند و شکننده میشوند.

پاره شدن هر یک از انها ادامه کار یکی از بخش‌های‌ حیاتی موتور را مختل یا غیرممکن میکند. اگر هنگام کار کردن موتور با صداهای غیرطبیعی و سوت‌مانندی از داخل کاپوت روبرو شدید، نسبت به ان بی‌تفاوت نباشید.

این صداها آغاز خرابی تسمه‌ها و اجزایی هم چون هرزگردهای داخل موتور است. رانندگان و مالکان اتومبیل باید هر چند وقت یک‌بار وضع ظاهری تسمه‌ها را بازرسی کنند ودر صورت وجود ترک‌های‌ ریز روی آن ها و همچنین صداهای غیرطبیعی نسبت به رفع مشکل و تعویض سریع آن ها اقدام کنند.

تسمه تایم، یکی از مهم ترین آنهاست که اگر در زمان فعالیت موتور پاره شود، طبق معمول هزینه‌ زیادی روی دست مالکان اتومبیل خواهند گذاشت.

5. ترمزهایی که صدای سوت می‌دهند

اگر هنگام ترمز گرفتن با صداهایی شبیه سوت و زوزه مواجه شدید بدانید سامانه ترمز شما دارای مشکل است. این صداها میتواند حاکی از اتمام لنت ترمز، پایین بودن کیفیت ساخت ان و همچنین قرار نگرفتن لنت‌ها در جای مناسبشان باشد.

از آنجا که ترمز نقش حیاتی در ماشین بازی میکند هیچ گاه نسبت به ان بی‌تفاوت نباشید ودر بازدیدهای دوره‌ای از میزان ساییدگی سطح لنت و میزان خلاصی ان مطمئن شوید.

هرچند در خودرو های جدید، چراغی برای اتمام لنت ترمز در مجموعه آمپر تعبیه شده است، اما بازهم بازرسی دوره‌ای ان همان‌ گونه از مهم ترین وظایف یک راننده حرفه‌ای به شمار میرود.

6. اگزوز و خروجی ان

اگزوز ماشین که در اصل نقش هدایت گازهای حاصل از احتراق موتور به بیرون رابه عهده دارد، میتواند از مهم ترین معیار های سلامت خودروی شما باشد. اگر از اگزوز خودروی شما بوی بد بیرون می آید و چشمتان را می‌سوزاند، بی‌تفاوت نباشید.

این مساله نشان ‌دهنده وجود اشکالاتی در سیستم سوخت‌رسانی و برق خودروست که باید خیلی سریع نسبت به رفع آن ها اقدام کنید.

همچنین اگر وقتی موتور سرد است شاهد خروج دود سیاه رنگ از اگزوز هستید بدانید موتور شما به روغن‌سوزی افتاده و هر چقدر نسبت به ان بی‌تفاوت‌تر باشید، میزان هزینه شما در رفع ان بیشتر خواهد بود.

شما ممکن است ابتدا با تعویض لاستیک‌های‌ ساق سوپاپ بتوانید مشکل رابه طور کامل برطرف کنید، اما سرسری گرفتن ان هزینه تعمیر اساسی موتور را روی دستتان خواهد گذاشت.

7. دنده‌هایی که راحت تعویض نمی‌شوند

اگر خودرویی دارید که به مکانیسم تعویض دنده دستی مجهز است و میبینید مثل همیشه تعویض دنده‌هایتان به سهولت انجام نمی شود، بی‌تفاوت نباشید.

تعویض سخت و طبق معمول همراه با صداهای غیرطبیعی دنده‌ها می تواند نشانه‌هایی از تنظیم نبودن کلاچ، کاهش سطح روغن واسگازین گیربکس، خرابی دنده برنجی‌های‌ داخل گیربکس و خرابی دیسک و صفحه باشد.

هر چقدر نسبت به این مورد بی‌تفاوت‌تر باشیم هزینه برطرف کردن ان افزایش پیدا خواهد کرد. تصور کنید فقط بدلیل کم بودن سطح روغن واسگازین و سرریز نکردن ان دنده‌های‌ داخل گیربکس دچار ساییدگی شوند.

این اتفاق علاوه بر ایجاد صداهای ناهنجار زوزوه مانند در زمان حرکت، میتواند در نهایت به تعویض کامل مجموعه گیربکس و پرداخت هزینه‌های‌ هنگفت منجر شود.

8. لرزش‌ های‌ فرمان ماشین

اگر هنگام سواری متوجه شدید عملکرد غربیلک فرمان مثل همیشه نیست و اختلالی در ان ایجاد شده باید کمی نگران شوید ودر پی رفع مشکل برآیید. ممکن است غربیلک فرمان زیر دست شما خیلی ریز بلرزد.

این حالت نشان از اختلال در سیستم برق خودروی شماست که باید کوئل، شمع، وایرها و حتی تایم بودن موتور را بررسی کنید. ممکن است درصورت رها کردن فرمان، ماشین به چپ یا راست کشیده شود.

این حالت نشان ‌دهنده ایراد در سیستم جلوبندی خودروی شماست و باید بسرعت نسبت به رفع ان اقدام کنید. در حال حاضر بیشتر خودروها به سامانه هیدرولیک فرمان مجهز هستند.

اگر می بینید فرمان خودروی شما مانند قبل نرم نیست و برای چرخاندن ان به نیروی بیشتری نیاز دارید باید این موارد را نظارت کنید: خاطرجمعی از میزان باد چرخ‌های‌ جلو، خاطرجمعی از میزان استاندارد سطح مایع هیدرولیک در پمپ هیدرولیک و خاطرجمعی از سالم بودن تسمه هیدرولیک.

9. بوی سوختگی داخل اتاق

اجزای الکتریکی اتومبیل با سیم‌های‌ روکش‌دار مسی به یک دیگر متصل شده‌اند. در بعضی مواقع بعلت فرسودگی یا وجود اتصالی در مدار سیم‌کشی، سیم‌ها داغ می شوند و روکش پلاستیکی روی آن ها شروع به سوختن می کند.

دراین حالت شما در داخل کابین اتومبیل بوی سوختگی غیرطبیعی‌ای را استشمام می کنید. بدلیل استفاده از مواد پلاستیکی و آتش‌زا در ساخت ادوات داخلی ماشین، امکان آتش‌ گرفتن انها زیاد است.

دراین زمان توصیه اکید می شود اتومبیل رابه مکان خلوتی انتقال دهید و پس از خاموش کردن موتور بسرعت اتصالات مثبت و منفی باتری را بردارید و تا رفع نقص از روشن کردن اتومبیل خودداری کنید.

10. چراغی که نباید روشن شود

روشن شدن همه ی چراغ‌های‌ اتومبیل بخصوص چراغ‌های‌ پشت آمپر نشانه سلامت اتومبیل و فعالیت طبیعی آنهاست. فقط دراین میان یک چراغ وجوددارد که روشن شدن ان باید خیلی سریع راننده را نگران کند.

در خودرو های جدید سلامت و طبیعی بودن مکانیسم برق و سنسورهای ماشین با ای‌سی‌یو «ECU» و از طریق چراغی که به چراغ چک «Check» مشهور است به راننده اطلاع داده میشود.

روشن شدن این چراغ در هر زمان از خرابی و وجود نقص در یکی از قسمت‌های‌ الکترونیک اتومبیل حکایت دارد. روشن‌شدن ان را جدی بگیرید و برای رفع مشکل به تعمیرگاه‌های‌ مجاز و آشنا به تعمیر خودروی خود مراجعه کنید.

20 نشانه مهم خرابی خودرو + خرابی ترمز خودرو

خرابی ترمز خودرو

آیا ترمز خودروی شما صدایی مانند جیر جیر تولید می کند؟

ماشین به یک سمت کشیده می شود؟ و یا یه گدال بزرگ روغن در کف پارکینگ شما به وجود آمده است؟ تمام این عوامل نشانه ی وجود مشکل در سیستم ترمز است.

ترمز یک وسیله ی نقلیه یک بخش ضروری و مهم برای ایمنی اتومبیل و سرنشینان ان است. در حالیکه سیستم ترمز به خودی خود قابل اعتماد است اما نیاز به تعمیر و نگه داری درست دارد. همچنین افزایش عمر اتومبیل طبق معمولً مشکلاتی را در سیستم ترمز به وجود می آورد.


ترمز چگونه کار می کند؟

سیستم ترمز بیشتر خودرو های مدرن کاسه ای یا دیسکی است. در ترمز دیسکی از یک روتور استفاده می شود که به کمک توپی چرخ، کالیپر، لنت های‌ ترمز و یک سیستم هیدرولیک به سرعت باعث توقف ماشین می شود.

هنگامیکه پدال ترمز فشار داده می شود، سیستم هیدرولیک فشار و ضربه ی وارد شده بر روی پدال را انتقال می دهد در نتیجه کالیپر باعث می شود لنت ترمز بر روی روتور فشار وارد کند که باعث کاهش سرعت اتومبیل می شود ودر نهایت باعث توقف ان می شود.

سیستم ترمز کاسه ای نیز در اصل همین کار را انجام می دهد. زمانی که پدال ترمز فشار داده می شود سیستم هیدرولیک این فشار را انتقال می دهد در نتیجه لنت های‌ ترمز به کاسه ی چرخ می چسبد که به توپی چرخ متصل است. در نتیجه سرعت ماشین کاهش مییابد و ماشین متوقف می شود.

سیستم های‌ ترمز مدرن بسیار قابل اعتماد هستند، اما این سیستم ها از قطعات بسیار زیادی درست شده اند که طبق معمولً احتیاج به تعمیر یا جایگزینی دارند.

١٠ مشکل سیستم ترمز

لنت ترمز:

لنت ترمز فرسوده باعث افزایش مسافت ترمزگیری می شود و همچنین باعث می شود که دو قسمت فلزی در ترمز به هم برخورد کنند و سطح روتور آسیب ببیند.

اگر سطح لنت ترمز ترک بردارد « که بیشتر در اثر بیش از اندازه گرم شدن ان به وجود می آید.» در زمان ترمز گیری ترمز صدای جیر جیر یا جیغ زدن تولید می کند. اگر لنت ها و روتور بیش از اندازه گرم شوند مسافت توقف افزایش می‌یابد. اگر در زمان ترمزگیری صدای جیر جیر می‌شنوید زمان تعویض لنت های‌ ترمز است.

روتور«دیسک ترمز»:

سطح روتور باید کاملاً صاف باشد تا بتواند با کمک لنت ترمز ماشین را متوقف کند. اگر سطح روتور بر اثر گرما آسیب دیده باشد در زمان ترمز گیری پدال ترمز دائماً بالا پایین می رود. اگر سطح روتور بر اثر حرارت زیاد آسیب دیده باشد رنگ ان به آبی و بنفش تغییر خواهد کرد ودر نتیجه ترمز به خوبی کار نخواهد کرد.

نشتی:

نشتی در سیستم ترمز بیشتر دربخش هیدرولیک اتفاق میوفتد. اگر پدال ترمز پایین تر از حد معمول قرار دارد، نشان دهنده ی وجود نشتی در سیستم ترمز است.

نشتی در ترمز باعث کم شدن روغن ترمز می شود و نهایتاً ترمز دیگر کار نخواهد کرد. نشتی باید به سرعت رسیدگی شود. وجود لکه ی روغن بر روی کف پارکینگ نشانه ی وجود نشتی است.

چسبیدن لنت ترمز به روتور :

کالیپر ترمز باعث می شود لنت های‌ ترمز به سطح روتور بچسبند ودر نهایت اتومبیل متوقف شود. اگر نگهدارنده و پین های‌ گیره ترمز که پیستون ها روی ان قراردارند خراب شوند، لنت ها و روتور دائم درگیر می شوند و به هم میچسبند.

دراین حالت طبق معمولً ماشین به یک سمت کشیده می شود، در نتیجه لنت های‌ ترمز و روتور بیش از اندازه گرم می شود و به سرعت فرسوده می شوند. همچنین بر اثر چسبندگی لنت ها و روتور شتاب گیری اتومبیل نیز کم می شود.

درگیر بودن دائمی لنت ترمز با سطح روتور بیشتر از یک مشکل است، این مسئله می تواند مشکلات زیادی رابه وجود بیاورد و باید هرچه زودتر این مشکل بر طرف شود.

روتور فرسوده:

فشار زیاد به روتورهای ترمز می تواند باعث تاب خوردن و فرسوده شدن ان شود. رانندگی در خارج شهر و سطوح ناهموار مانند کوه یا بکسل کردن خودرو های دیگر می‌توانند باعث ایجاد تاب خوردگی در روتورها شود.

حتی پارک کردن درکنار سیستم های‌ خودکار پاشش آب می تواند باعث ایجاد مشکل در روتورها شود. زیرا آب سرد به روتور ها پاشیده می شود و باعث ایجاد مشکل در روتورها می شود.

روتورهای تاب خورده در زمان ترمزگیری طبق معمولً باعث ایجاد مشکل در فرمان می شود و لرزش به وجود می آورند. روتورهای تاب خورده همچنین باعث افزایش مسافت ترمزگیری می شود یا این‌که ترمز ضد قفل قبل از موعد مقرر درگیر می شود.

Brake Fade:

به حالتی گفته می شود که بعلت کاهش اصطکاک بین روتور و لنت ترمز، قدرت ترمز گیری کم می شود. اگر وسیله ی نقلیه بیشتر از حالت معمول طول می‌کشد تا متوقف شود به احتمال زیاد مشکل کم شدن اثر ترمزگیری رخ داده است. در بیشتر مواقع این مسئله یک مشکل کوتاه مدت است اما می تواند مدت طولانی طول بکشد.

برای مثال رانندگی کردن در سرازیری به مدت طولانی می تواند باعث گرم شدن ترمزها شود و باعث شود لنت های‌ ترمز و روتور به خوبی کار نکنند. زمانی که ترمزها دوباره خنک شوند باید دوباره به حالت عادی خود برگردند و قابلیت خودرا دوباره به دست بیاورند.

Brake Fade می تواند به صورت موقتی باشد، سپس باید لنت های‌ ترمز و روتورها تعویض شوند. این از نخستین نشانه های‌ گرم شدن بیش از اندازه ی ترمزها است و می تواند به لنت ها و روتورها آسیب بزند.

دود کردن ترمزها:

دود کردن ترمزها می تواند شرایط خیلی خطرناکی را ایجاد کند. گرم شدن بیش از حد ترمزهایی که دود می کند به این معنی است که لنت های‌ ترمز در حال سوختن است و یا این‌که چیزی بر روی ترمزها چکه می کند.

اگر این اتفاق بیفتد، لنت ها ممکن است برق افتاده باشند« اشاره به آیینه شدن لنت ترمز دارد.»و بر عملکرد ترمزها اثر بگذارد.

چراغ ترمز خودرو :

اگر چراغ ترمز اتومبیل روشن شود این مسئله می تواند جدی باشد و نشان دهنده ی یک مشکل جدی در سیستم ترمز باشد. در بیشتر مواقع نشان دهنده ی وجود مشکل در سیستم هیدرولیک است و وسیله ی نقلیه باید هرچه زودتر بازرسی و تعمیر شود.

اگر چراغ ترمز روشن شد به هیچ وجه با وسیله ی نقلیه تان رانندگی نکنید اینکار اصلاً امن نیست. در بعضی وسایل نقلیه این چراغ وظیفه ی دیگری نیز دارد و نشان می دهد ترمز دستی بالا است.

مشکل در شلنگ های خودرو :

شلنگ معیوب یا آسیب دیده می تواند باعث شود تا کالیپرها به صورت یکنواخت کار نکنند. در نتیجه هنگام ترمزگیری ماشین به یک طرف منحرف می شود.

اگر در هنگام ترمزگیری این اتفاق میوفتد هرچه زودتر باید سیستم ترمز چک شود. بعضی مواقع فشار روغن ترمز در کالیپر بر اثر شلنگ های‌ ایراد دار به خوبی منتقل نمی شود و مشکل ایجاد می کند.

ترمز دستی خودرو :

احتمال این وجوددارد که هنگام رانندگی فراموش کنید که ترمز دستی را آزاد کنید، در نتیجه عملکرد ماشین دچار مشکل می شود و ممکن است سیستم ترمز آسیب ببیند.

اگر فکر می کنید ماشین به سختی شتاب می‌گیرد یا شما صدای صوت و جیر جیر می‌شنوید، ترمز دستی را چک کنید و مطمئن شوید که بالا نیست. اگر مدت زمان طولانی با ترمز دستی بالا حرکت کنید ممکن از بعد از آزاد کردن ان اتومبیل دیگر حرکت نکند.



لینک منبع

مطلب 20 نشانه مهم خرابی خودرو + خرابی ترمز خودرو در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تفاوت بین ترک اعتیاد در خانه به صورت شخصی و برنامه ترک اعتیاد تحت نظر پزشک در چیست؟

مراحل ترک اعتیاد و عوارض آن

باید بدانید هدف از برنامه ترک اعتیاد و سم زدایی این است که به بدن اجازه ترمیم بعد از یک دوره طولانی اعتیاد بدهیم.

به بدن کمک می کنیم تا از شر مواد مخدر خلاص شده و به ثبات برسد.

بسیاری از افراد میخواهند بدانند که آیا امکان ترک اعتیاد در منزل وجود دارد؟

پاسخ مثبت است ولی شاید بهترین گزینه نباشد زیرا ترک اعتیاد و روند سم زدایی در منزل ممکن است با خطراتی همراه باشد، از جمله :

ممکن است امن نباشد و یا ممکن است همیشه جواب ندهد.

سم زدایی حرفه ای در بسیاری از موارد امن تر و راحت تر و موثرتر است.

کیت های سم زدایی خانگی می تواند به شما کمک کند به تنهایی روند سم زدایی و ترک اعتیاد در خانه را انجام دهید ولی اغلب ممکن است با مشکل روبرو شوید.

سم زدایی اولین قدم برایبرنامه جامع توان بخشی برای ترک اعتیاد است.

در مرحله سم زدایی ترک اعتیاد اگر مصرف مواد مخدر را یک باره قطع کنید ممکن است با عواقبی ناخوشایند یا در برخی موارد با عواقبی ناخوشایند و در برخی موارد مرگ روبرو شوید.

سم زدایی اولین قدم برای ترک اعتیاد

باید بدانید که سم زدایی درمان کامل برای اعتیاد مواد مخدر نیست.

اعتیاد دو بعد روان شناختی و جسمی دارد.

در یک برنامه ترک اعتیاد اصولی بیمار از دارو و روان درمانی برای ایجاد تغییرات ناخواسته در مغز و روان فرد برای مصرف مواد مخدر استفاده می کند.

سم زدایی به تنهایی فقط در کوتاه مدت مواد مخدر را از بدن فرد خارج میکند ولی بدون مراقبت و پیگیری و مشاوره های روان درمانی احتمال بازگشت اعتیاد بسیار بالا می رود.

ترک اعتیاد

ترک اعتیاد

عوارض و علایم ترک اعتیاد

دوره اول سم زدایی ممکن است عوارض شدیدی برای افراد داشته باشد بنابراین حمایت کادر پزشکی در این مرحله از اهمیت بالایی برخوردار است.

به عنوان مثال در عرض چند ساعت پس از ترک هروئین فرد با عوارض زیر روبرو می شود:

تعریق

خمیازه بیش از حد

اضطراب

آشفتگی

دردهای عضلانی

آبریزش چشم

آبریزش بینی

بیخوابی

گرچه این علایم تهدید کننده زندگی نیست ولی آزاد دهنده است.

ترک اعتیاد و سم زدایی برخی از مواد مخدر در مراحل اولیه با عوارض ناخوشایندی همراه است.

خشونت : افرادی که به کتینون های مصنوعی یا نمک حمام اعتیاد دارند در معرض آسیب رساندن به خود و دیگران هستند بنابراین نیاز به داروهای آرام بخش دارند.

علایم روان پریشی : جنون یکی از عوارض خطرناک برخی مواد مخدر مثل کوکائین است.

اگر فردی کوکائین بیش از حد مصرف کند تبدیل به بیمار پارانوئید یا حتی جنون خواهد شد.

علایم آن شامل توهم بصری و شنیداری و فکری است.

این موارد باید قبل از شروع درمان بررسی شده و تحت کنترل قرار بگیرد.

جراحت : در برخی موارد شخص معتاد ممکن است مورد سواستفاده جسمی یا جنسی قرار بگیرد.

یا حتی در معرض خطر خودکشی قرار بگیرند. که باید قبل از اقدام به ترک درمان شود.

عوارض ترک اعتیاد

با توجه به مطالعات انجام شده در زمینه ترک اعتیاد یک سری عوارض در ترک تمام مواد مخدر مشترک است از جمله :

اختلالات خلقی : تغییرات خلقی و تحریک پذیری.

اختلالات خواب : بی خوابی با وجود خستگی شدید.

مشکلات جسمی : لرز، عرق کردن ، لرزیدن ، علایمی شبیه آنفولانزا، آبریزش بینی، سر درد، تهوع و استفراغ.

میل به مصرف مجدد مواد

ترک اعتیاد برخی داروها علایم مختص به خودشان دارند که در ادامه به آن می پردازیم :

الکل و بنزودیازپین ها : علایم ترک به این دو عبارت است از اضطراب، تحریک پذیری، هذیان، لرز، تشنج.

مواد مخدر از قبیل هروئین و مسکن ها : درد عضلانی، درد استخوان و مفصل، افزایش حساسیت به درد، ناراحتی دستگاه گوارش.

تحریک کننده ها مانند کوکائین و متامفتامین : افسردگی، افکار و رفتار خودکشی.

ماری جوانا : خشونت، اضطراب، افسردگی، تب، عرق کردن ، لرز، درد معده.

نمک حمام: لرز، پارانویا، اختلال خواب، افسردگی.

کتامین : افسردگی، اضطراب.

به دلیل عوارض ذکر شده به ندرت توصیه می شود که سم زدایی و ترک در منزل انجام شود و بهتر است در مراکز درمانی و تحت نظارت ۲۴ ساعته پزشک و پیگیری و روان درمانی های بعدی باشد.

طول مدت زمان سم زدایی بسته به نوع ماده مخدر مصرفی، مدت زمان اعتیاد و دوز اعتیاد دارد.

قبل از اقدام برای ترک باید برای پیدا کردن بهترین روش با پزشک مشورت نمایید و پس از سم زدایی مراحل روان درمانی و گروه های حمایتی دوستان و خانواده را برای عدم بازگشت به مصرف مواد مخدر جدی بگیرید.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی



لینک منبع

مطلب آشنایی با مراحل ترک اعتیاد و عوارضی که به دنبال دارد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ماهنامه دنیای سلامت: کولونوسکوپی آزمایشی است که به پزشک اجازه می دهد تا بتواند مستقیما لایه پوشاننده روده بزرگ (کولون) را مشاهد کند. جهت انجام این آزمایش دستگاه کولونوسکوپ با دقت از طریق مقعد به داخل روده بزرگ عبور داده می شود.

کولونوسکوپ در حقیقت یک لوله بلند و قابل انعطاف است که قطر آن در حدود قطر انگشت نشانه دست می باشد و دارای یک منبع روشنایی در انتهایی خود می باشد. پزشک متخصص از طریق نگاه کردن به داخل آن لوله می تواند تصویری از لایه پوشانده روده داشته باشد و از این طریق می تواند دریابد که آیا در این قسمت درگیری و بیماری وجود دارد یا خیر. بعضی اوقات پزشک از همین طریق از دیواره روده نمونه برداری می نماید. بدین ترتیب که تکه کوچکی از بافت روده بدون هیچ دردی از طریق کولونوسکوپ برداشته می شود.

آمادگی قبل از کولونوسکوپی جهت آماده سازی برای داشتن یک کولونوسکوپی واضح، روده بزرگ باید از مواد دفعی و زائد کاملا خالی باشد زیرا در صورت عدم رعایت این مسئله بعضی از نواحی روده ممکن است خوب دیده نشود که در این صورت آزمایش باید دوباره تکرار شود. قبل از انجام آزمایش به بیمار دستوراتی جهت آماده ساختن و پاک کردن روده بزرگ داده می شود. استفاده کامل از ماده ملینی که تجویز شده است از اهمیت زیادی برخوردار می باشد البته در موارد کولیت اولسروز شدید و در زمان فعالیت قبل از کولونوسکوپی بهتر است از روغن کرچک استفاده نشود، زیرا خطر مگاکولون توکسیک در این موارد زیاد است همچنین افزایش مصرف مایعات شفاف مثل آب، روز قبل از آزمایش ، می تواند جهت پاکسازی روده بزرگ کمک کننده باشد.

آنچه در مورد کولونوسکوپی باید بدانید

هنگامی که بیمار جهت انجام آزمایش به محل مراجعه می نماید، پزشک آزمایش را برای وی شرح می دهد و معمولا از وی می خواهد که یک فرم رضایت نامه را امضاء نماید. هدف از انجام این کار این است که مطمئن شوند بیمار آزمایش و مشکلات احتمالی ناشی از آن را متوجه شده است. اگر بیمار دچار واکنش حساسیتی نسبت به دارو یا آزمایش است باید این موضوع را حتما با پزشک و یا پرستار مطرح نماید.

همچنین از بیمار در مورد آندوسکوپی های قبلی که ممکن است انجام داده باشد و یا بیماری های فعلی وی و نیز داروهایی که مصرف می کند سوال خواهند کرد برای کولونوسکوپی باید بیمار تا حد امکان آرام باشد و از مطرح کردن سوالاتش خودداری نکند. ممکن است از شخصی که قرار است کولونوسکوپی روی او انجام پذیرد می خواهند هر گونه جواهر یا شیء فلزی را از خود دور نماید.

در طی آزمایش در اتاق آزمایش بیمار باید با آرامش به روی تخت بر روی پهلوی چپ خود در حالی که زانوهایش کمی خم شده اند دراز بکشد یک پرستار در طی انجام آزمایش کنارش می ماند. پزشک ممکن است به وی یک داروی آرام بخش تزریق نماید تا آرام و خواب آلود شود. هنگامی که لوله کولونوسکوپی به آرامی از طریق مقعد به طرف روده بزرگ عبور داده شود تا روده را متسع نماید و فضای داخل روده واضح تر دیده شود.

این کار می تواند باعث شود که بیمار دردی را که مانند پیچیدن باد در شکم است، احساس نماید که البته زیاد طول نمی کشد. همچنین امکان دارد که در طول آزمایش به بیمار احساس نیاز به اجابت مزاج دست بدهد ولی از آنجایی که روده خالی است این احساس واقعی نیست و منجر به دفع مدفوع نمی گردد.

معمولا آزمایش کولونوسکوپی حدود 30 دقیقه طول می کشد ولی گاها ممکن است بیشتر نیز به طول انجامد بعضی اوقات از دستگاه رادیو گرافی با اشعه X نیز در آزمایش استفاده می شود. هنگامی که آزمایش تمام شده لوله سریعا و به آسانی بیرون کشیده می شود. نمونه گرفته شده از روده کاملا سطحی است و باعث ایجاد زخم نمی شود.

مراقبت های بعد از آزمایش:

بعد از انجام آزمایش ممکن است بیمار روی تخت حدود 30 دقیقه به حالت دراز کش تنها گذاشته شود. امکان دارد وی احساس دردهای کوچکی شبیه به پیچیدن باد در روده داشته باشد که معمولا به سرعت بر طرف می شوند.

آنچه در مورد کولونوسکوپی باید بدانید

رفتن به خانه اگر بیمار بعد از انجام آزمایش قصد دارد به منزل بر گردد، ضروری است که فردی به همراه وی باشد و او را به مقصد برساند هنگامی که به منزل رسید، باید تمام روز را به طور کامل استراحت نماید. داروی آرام بخش که به وی تزریق شده است معمولا اثری طولانی تر از آنچه فکر می کند دارد بنابراین باید از رانندگی و کارهایی که نیاز به هوشیاری دارند پرهیز کند.

اثر آزمایش و تزریق دارو تا روز بعد از بین خواهد رفت و اکثر بیماران پس از آن می توانند به فعالیت های روزمره خود بپردازند. در بسیاری از موارد پزشک می تواند پس از انجام کولونوسکوپی بیمار را از نتیجه آن آگاه نماید، البته اگر در طی انجام آزمایش نمونه برداری هم شده باشد و یا پولیپ جهت انجام آزمایش برداشته شده باشد، کامل شدن نتیجه آزمایشات منوط به مشخص شدن نتیجه گزارش بررسی نمونه های پاتولوژی است.

نکته:

در بیماری های التهابی روده برای پیگیری وضعیت فعالیت بیماری ضروری است. بیمار هر سال یک بار کولونوسکوپی شود تا پزشک معالج با بررسی بیماری بتواند در مورد درمان بهتر تصمیم گیری نماید.



لینک منبع

مطلب آنچه باید در مورد آزمایش کولونوسکوپی بدانید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 7 اردیبهشت 1397 :: نویسنده :


خبرگزاری ایسنا: اولیور استون کارگردان سرشناس آمریکایی تا ساعتی دیگر تهران را ترک می‌کند.

طبق پیگیری خبرنگار از مسوولان جشنواره ی جهانی فجر؛ این کارگردان سرشناس آمریکایی که مهمان این رویداد هنری بود،غروب جمعه 7 اردیبهشت ماه تهران را ترک می‌کند.

اولیور استون که جمعه 31 فروردین ماه در اولین روز جشنواره‌ی جهانی فیلم فجر وارد ایران شد؛ پس از سفر دو روزه‌اش به اصفهان به تهران برگشت و ابتدا در کارگاه “دارالفنون” جشنواره‌ی جهانی فجر در پردیس “چارسو” حاضر شد و سپس در یک نشست خبری، 5 اردیبهشت ماه در جمع اهالی رسانه حاضر شد و در نهایت در سینما فلسطین یک کارگاه آموزش کارگردانی برگزار کرد.

او که بطور اختصاصی با هیچ رسانه‌ای تاکنون مصاحبه نکرده است،در اغلب نشست‌هایش، حرف‌های سیاسی زد تا سینمایی؛ البته در پاسخ به پرسش‌های سیاسی!

الیور استون کارگردان هالیوودی در کارگاه کارگردانی درباره جریان فیلمسازی و نسبتش با سیاست صحبت کرد و در بخشی از این نشست که در سینما فلسطین برگزار شد، خطاب به ایرانی‌های حاضر گفت: برای شما ایرانی‌ها نگران هستم.

او درباره ایران گفت: من فکر می کنم شما حس مرا هنگامی که انگلیسی صحبت میکنم دریافت میکنید. این چند روزی که ایران بودم و از شهرهای اصفهان و کاشان دیدن کردم بسیار به من خوش گذشته است. مردم تهران بسیار خونگرم و مهربان هستند و من دراین روزها چهره های شاد و بشاش بسیاری دیدم. ما به بازار تهران رفتیم و در آنجا قدم زدیم.

وی ادامه داد: آدم های خوب بسیاری در این کشور دیدم و همین مرا برای شما نگران می کند چون تهدیدهای زیادی از غرب و شرق علیه شما و کشورتان وجود دارد.

استون تاکید کرد: من دیروز به موزه صلح رفتم و از نزدیک با سلاح های شیمیایی و گازهایی که علیه مردم شما استفاده شده آشنا شدم. تعداد قربانیان مرا وحشت زده کرد. با این حال هنوز از آمار قربانیان این جنگ اطلاعات دقیقی وجود ندارد. اگر کسی در بین شما هست که می تواند تعداد دقیقی از آمار کشته شدگان جنگ ایران و عراق به من بدهد، خواهش می کنم بعد از جلسه پیش من بیاید چون بسیار علاقه مند هستم بیشتر در این باره بدانم.

این کارگردان با اشاره به جنگ ایران وعراق گفت: آمریکا به کشورهایی که به نیابت از ما میجنگند، گاز خردل دادیم و این خواسته ریگان رییس جمهور وقت آمریکا بود.

استون با اشاره به این که بازدید از موزه «عبرت» برایش غم انگیز و در عین حال تاسف بار بوده است، بیان کرد: البته من از این دست موارد زیاد دیدهام، مثلا کمپ نازیها در آلمان یا کامبوج را دیدم که همزمان با جنگ شما دچار مشکلات شده بود. همه آنها دردناک بودند و می توانم بگویم برایم در عین حال که عادی شده، همچنان تاسف برانگیز است.

درباره تاریختان فیلمهای جذاب بسازید

کارگردان فیلم «جوخه» عنوان کرد: میخواهم به شما نکته کوتاهی بگویم که بسیار اهمیت دارد؛ خاطرات بسیار مهم هستند. نسل گذشته شما در حال پیر شدن هستند و به زودی از بین می روند. شما جوانان فیلمساز باید پیش از این که آنها را از دست بدهید، خاطراتشان را ثبت کنید. دیروز من فیلمی درباره شاه ایران دیدم که با منابع دولتی ساخته شده بود و فیلم خوبی نبود. یادتان نرود اگر شما وضعیت ایران را در زمان شاه فراموش کنید، کار شما تمام است. آلمان از جنگ جهانی دوم درس گرفت و آن را در مدارسش تدریس کرد اما در ژاپن هیچکس از جنگ جهانی دوم اطلاع ندارد.

استون درباره فیلمهایش گفت: من همیشه سخت کار کردم و برخی از فیلمهایم خیلی دیده نشده است. دیروز در کنفرانس خبریام اشاره کردم که در فیلم «دبلیو» که درباره جرج دبلیو بوش پسر صحنهای از مسئولان امنیت ملی آمریکا دارم که دور یک میز نشستهاند و در مورد خاورمیانه صحبت میکنند. درباره این که میخواهند حکومت را در هفت کشور این منطقه تغییر دهند و ایران برایشان جایزه است. آنها فکر می کنند ایران راه ورودشان به اوراسیاست.

او ادامه داد: بنابراین شما باید در مورد انقلاب خودتان فیلم بسازید اما فیلمهای جذاب و سرگرم کننده بسازید. نمی شود چنین فیلم‌هایی را خشک ساخت. من به فعالیتهای خودم در طول ۱۸ سال گذشته افتخار میکنم. من در یکی از مستندهایم با نام «تاریخ ناگفته آمریکا» تلاش کردم در طول ۱۲ ساعت بسیار دقیق و دراماتیک به تاریخ بپردازم. متاسفانه از سال ۲۰۰۰ به بعد دولت آمریکا به هیولایی تبدیل شده که واقعا وضعیت وحشتناکی برای ما به وجود آورده و حتی به لحاظ تجاری من نتوانستم بودجه ای برای فیلم جدید خودم بگیرم.

استون در پاسخ به اینکه آیا بیشتر سیاست را در اختیار سینما میگیرد یا سینما را ابزاری قرار داده تا عقاید سیاسی اش را ابراز کند، گفت: من خودم را به عنوان سیاستمدار نمی شناسم، اهل لابی نیستم و فعالیت سیاسی ندارم. من فقط می خواهم با بیان دراماتیک قصه هایم را روایت کنم.

وی ادامه داد: به نظرم حتی دراماتیستها پیش از مورخان شروع به نگارش تاریخ کردند. کسانی مثل سوفوکل خیلی زودتر از مورخان به موضوعات تاریخی پرداخته اند.

«سد معبر» فیلمی بسیار انسانی بود

استون درباره فیلم «سد معبر» گفت: من فیلمهای ایرانی بسیاری دیدهام از فیلمهای عباس کیارستمی تا همین فیلم «سد معبر» که در جشنواره فیلم بوسان آن را دیدم. قصه این فیلم به شدت انسانی است و ما را شوکه کرد. ما از این شوکه شدیم که در ایران چقدر آزادی بیان نسبت به پرداختن به فساد در طبقات مختلف وجود دارد.

وی درباره ساخت فیلمهایی که به جنگ ویتنام میپردازند توضیح داد: هیچ فیلمی نیست که ساختش با چالش همراه نشود چون در هر صورت همه فیلمها حاصل برخورد ایدهها و اتفاقات شخصی هستند. فیلم «جوخه» خاطرات شخصی خودم در زمان خدمتم در جنگ ویتنام را روایت میکند و فیلم بعدی براساس خاطرات یک سرباز آمریکایی است که تام کروز نقش او را بازی میکند. در فیلم سومم به سراغ روایت قصه زن ویتنامی رفتم که بتوانم از زاویه دید او هم به جنگ نگاه کنم.

استون در پاسخ به اینکه چرا همیشه ضد آمریکا فیلم میسازی، تاکید کرد: من مردم، کشورم، ارزشها، دموکراسی و آزادی که در آمریکا وجود دارد دوست دارم. آنچه من از آن نگران هستم نظامی شدن کشورم است. در کشور من سخت افزارهای جنگی ساخته میشود و همین چند روز پیش چندین هزار دلار تجهیزات نظامی به عربستان فروخته شد.

او با اشاره به این که سیاست نظامی است که دارد کشور آمریکا را نابود میکند، گفت: سایه ترور هستهای بر سر تمام بشریت افکنده شده است. اگر زمانی جنگ هسته ای شروع شود هیچ برنده ای نخواهیم داشت. همه ما نابود خواهیم شد. من فقط یک صلح طلب هستم که جنگ را به چشم دیده ام. می دانم شما هم دیده اید. من دوست دارم که صلح بر همه جا حاکم شود.

«اسکندر» به داریوش احترام گذاشت

او درباره فیلم اسکندر گفت: تهیهکنندگان میخواستند فیلم زیر سه ساعت تمام شود بنابراین ۳۰ دقیقه آن را درآوردند. ما تمام اطلاعاتی را که درباره سه نبرد اسکندر و داریوش وجود داشت جمع آوری کردیم و در قالب یک نبرد نشان دادیم. داریوش در نبرد آخر فرار کرد، البته نباید فرار می کرد چون سپاه او دلاورانه جنگیدند.

استون در پایان گفت: او به خاطر حمله عصبی از جنگ فرار میکند اما اسکندر می خواست داریوش را پیدا کند. چون نمی خواست با شرم ایران را بگیرد اما آن کسی که به داریوش خیانت کرد، مشاور اعظمش بود که او را کشت.

اولیور استون در نشست خبری‌اش هم که 5 اردیبهشت ماه در چارسو برگزار شد، با تحسین سینمای ایران گفت: چند سال قبل قصه‌ای جعلی درباره قصد من از فیلمسازی درباره‌ی محمود احمدی‌نژاد (رییس جمهور سابق) مطرح شد که آن را تکذیب می‌کنم.

این سینماگر آمریکایی که در پاسخ به سوال ایسنا مبنی براینکه با توجه به سابقه فیلمسازی و ساخت فیلم درباره چهره‌های سیاسی جهان آیا برنامه ریزی خاصی برای ساخت فیلم از چهره های سیاسی یا غیرسیاسی ایران درنظر داشته است؟ صحبت می‌کرد،ادامه داد: من خودم را ژورنالیست نمی دانم بلکه دراماتیست هستم. وقتی از این کار خسته می‌شوم سراغ مستند می‌روم چون با آدمهای ملموس و رهبران واقعی درگیر می شوم و با چاوز، کاسترو ، عرفات، نتانیاهو، پوتین، و … در این موضوع صحبت کردهام. اما درحال حاضر برای این مدت برنامه ویژه ای برای فیلمسازی یا مصاحبه از شخصیت سیاسی یا غیر سیاسی ایرانی ندارم و چند وقت پیش قصهای جعلی ساخته شد که درخواست مصاحبه با احمدی نژاد داشتم اما اینجا قویا تکذیب می‌کنم و چنین چیزی اتفاق نیفتاده است.

استون تاکید کرد: من آنقدرها هم آدم جاه طلبی نیستم ولی اگر روزی فرصتی دست بدهد شاید بخواهم از یک شخصیت ایرانی فیلم بسازم.

او همچنین در پاسخ به دبورا یانگ منتقد هالیوود ریپورتر درباره وضعیت جعفر پناهی و ممنوع الخروجی او برای حضور در جشنواره کن گفت: این شخص را خیلی نمی‌شناسم ولی برای یک فیلمساز فکر می‌کنم مهم این باشد که فیلم بسازد و در ایران و چین و ..‌.. از این اتفاق ها می افتد. من تا جای ممکن، طرفدار آزادی بیان هستم ولی چون مسائل سیاسی را نمی دانم اعلام نظری ندارم که میزبانان من هم آزرده خاطر نشوند.

اما «الیور استون» کارگردان سینمای هالیوود در آخرین کارگاه بخش «درالفنون» که بیشتر رنگ و بوی یک نشست خبری (البته بدون حضور خبرنگارن) را داشت تا یک کارگاه تخصصی به پرسش‌های دانشجویان پاسخ داد.

الیور استون، کارگردان، نویسنده و تهیه‌کننده ضدجنگ که به واسطه کارگردانی سری فیلم‌هایی که درباره جنگ ویتنام ساخت، به شهرت رسید و تاکنون سه بار موفق به دریافت جایزه اسکار شده است.

«جوخه» (۱۹۸۶)، «متولد چهارم جولای» (۱۹۸۹) و «بهشت و زمین» (۱۹۹۳ )، سه‌گانه معروف جنگی «استون» هستند، هرچند هریک جنبه‌های مختلفی از جنگ را به‌ تصویر کشیده است.

«وال استریت»، «وحشی‌ها» و «قاتلین بالافطره» و ساخت چندین مستند سیاسی از جمله دیگر آثار شاخص این کارگردان آمریکایی به شمار می‌رود.

وی در سال ۱۹۷۸ برای فیلم «قطار سریع‌السیر نیمه شب» موفق به کسب جایزه اسکار بهترین فیلمنامه اقتباسی شد و دو بار نیز برای فیلم‌های «پلیتون» (۱۹۸۶) و «متولد چهارم جولای» (۱۹۸۹) اسکار کارگردانی گرفته است.

او تاکنون بیش از 20 فیلم بلند ساخته است که در میان آنها می توان از «جوخه»، «متولد چهارم ژوییه»، «جی اف کی»، «قاتلین بالفطره»، «نیکسون» و «اسنودن» و برخی از مهمترین فیلمهایی که او فیلمنامه نویسی آن‌ها را برعهده داشته است «قطار سریع السیر نیمه شب»، «صورت زخمی» و «کونان بربر» نام برد.



لینک منبع

مطلب اولیور استون امشب تهران را ترک ‌می‌کند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 31 فروردین 1397 :: نویسنده :


طبق گزارش خبرنگاری به نام James Bloodworth، حجم سفارشات آمازون آنقدر بالاست که کارمندان انبارهای این شرکت برای جلوگیری از مواخذه کارفرمایان، حتی دستشویی نیز نمی روند! طبق گزارش Bloodworth که برای نوشتن کتاب جدیدش، به صورت مخفیانه به عنوان یک کارمند آمازون مشغول به کار شد، در گزارش خود عنوان می‌کند که کارمندان این شرکت برای جوابگویی به سفارشات مشتریان و عقب نماندن از کار خود، تحت فشار و استرس زیادی هستند.

Bloodworth می‌گوید که کارمندان پیک آمازون، مجبورند به جای استفاده از توالت، داخل بطری خالی اجابت مزاج کنند زیرا دستشویی در فاصله نسبتا دور از دسترسی قرار دارد و برای انها نمی صرفد که بخواهند این فاصله طولانی را طی کنند. کارمندان حتی می‌ترسند که با استفاده از وقفه مجاز خود برای استفاده از دستشویی، از کار عقب مانده و یا از کار بیکار شوند. Bloodworth در مصاحبه‌ای با The Sun عنوان می‌کند که انبارهای این شرکت مانند زندان یا فرودگاه هستند که دوربین‌های امنیتی فراوان دارند تا فعالیت کارگرها چک شود.

مرتبط: صعود آمازون به رده دوم با ارزش‌ترین شرکت جهان

دستاوردهای Bloodworth دقیقا با آماری که اخیرا توسط پلت فرم دفاع از حقوق کارگران Organise انجام شده، مطابقت دارد. آمار ارگان ذکر شده، عنوان می‌کند که 74 درصد کارگران به دلیل ترس از عقب افتادن از کار، از دستشویی استفاده نمی‌کنند. افزایش حجم سفارشات و بار سنگین کاری همچنین به روی وضعیت روانی کارگران نیز تاثیر گذاشته. طبق آمار گزارش شده، 55 درصد از کارگران از زمانی که به استخدام آمازون درآمده‌اند، دچار افسردگی شده‌اند. 80 درصد این کارگران عنوان کردند که هرگز دوباره شغلی در این شرکت انتخاب نخواهند کرد.

آمازون ظاهرا به کارگران زمان کافی برای استراحت نمی‌دهد و به ندرت کسی مرخصی استعلاجی می‌گیرد. کارمندان و کارگران حتی از مرخصی‌های زایمان هم نمی‌توانند استفاده کنند. یکی از کارگران به صورت ناشناس در آمار Organise عنوان کرد:”آنها حتی حق مریض شدن به ما نمی‌دهند!”

ببینید: مدل عجیب تحویل کالا توسط کارمند آمازون

یکی دیگر از کارگران اعلام کرد که حتی با وجود ارائه برگه گواهی پزشکی مبنی بر بیمار بودنش، بازهم بازخواست شد. یکی از منابع نزدیک به آمازون در مصاحبه‌ای با The Verge اعلام کرد که آمازون منعی برای استفاده کارگران از دستشویی اعمال نکرده و این شرکت برای کارمندانش بیمه پزشکی خصوصی ارائه کرده است.

یکی دیگر از کارگران انبار شرکت در انگلستان نوشته:” من به دلیل بیماری در بیمارستان بستری شدم. روز بعد کارفرمایم تماس گرفت و دلیل غیبتم را پرسید. شرایطم را توضیح دادم اما بازهم غیبت غیر موجه خوردم.”

کارگران عنوان کرده‌اند که زمان استراحتشان، تنها یک زمان نیم ساعته بدون حقوق و دو زمان 15 دقیقه‌ای است و از آنجاییکه فاصله سرویس بهداشتی تا محل کار افراد زیاد است، کارگران ترجیج می‌دهند که این زمان استراحت کوتاه خود را در رفت و آمد نباشند.

آمازون در بیانیه‌ای که توسط The Verge منتشر شده، اعلام کرد:” آمازون محلی امن و مثبت برای کار هزاران کارگرش در سرتاسر انگلستان مهیا کرده که محیطی رقابتی برای برخورداری از حقوق و مزایای بیشتر دارد. ما هنوز مدارک موجه لازم در اختیار نداریم که اطلاعاتی که از طریق نظرسنجی منتشر شده، حقیقتا متعلق به کارگران این شرکت باشد. ما هیچ گونه اتهامی را در رابطه با وضعیت کارگرانمان نمی‌پذیریم.”

سخنگوی شرکت در ادامه تاکید می کند:« ما همچنان تاکید بسیار بالایی بر ارائه شرایط کاری ایده‌آل برای کارگرانمان داریم. ماه گذشته، آمازون توسط لینک‌دین، به عنوان هفتمین شرکت پر خواهان برای کار در انگلستان و اولین شرکت پرخواهان در آمریکا انتخاب شد. آمازون همچنین تورهایی برای بازدید از مراکز اصلی این شرکت برای مشتریانش به صورت عمومی ارائه کرده تا مشتریان با اتفاقات بعد از کلیک کردن گزینه “اتمام خرید” خود، آشنا شوند.

مرتبط:

– همه چیز درباره آمازون



لینک منبع

مطلب کارگران آمازون، سرویس بهداشتی نمی‌روند! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایسنا: رسانه‌های آمریکایی گزارش کردند که یکی از کارکنان سابق برج ترامپ در شهر نیویورک در بیانیه‌ای فاش کرده که دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا با یکی از خدمتکاران منزل خود رابطه داشته و از این رابطه یک بچه هم دارند.

نشریه نیوزویک نوشت: این افشاگر که دینو ساجدین، یک دربان سابق برج ترامپ است در بیانیه‌ای که برای شبکه خبری CNN منتشر کرده گفته است من می‌توانم تایید کنم که به هنگام اشتغال در برج ترامپ از بالا به من گفتند که هیچ وقت از خدمتکار سابق منزل دونالد ترامپ انتقاد نکنم چرا که او با ترامپ در ارتباط است و یک بچه هم از او دارد.

این در حالیست که گفته شده ساجدین با یک سری رسانه‌های آمریکایی توافق کرده بود که در ازای دریافت 30 هزار دلار پول حق انتشار این افشاگری را به آنها می‌دهد اما بعدا در این بیانیه خود گفت که این توافق محرمانه‌اش با این رسانه‌ها ظاهرا به بیرون درز کرده است و رسانه “نشنال انکوایرر” که با وی برای انتشار این افشاگری توافق کرده بود گفته که نمی‌تواند روایت ساجدین را تایید کند.

در این گزارش‌ها اسمی از این خدمتکار و بچه‌اش برده نشده است و ادعای ساجدین نیز به طور رسمی تایید نشد.



لینک منبع

مطلب رسوایی جدید؛ ترامپ از خدمتکارش یک فرزند دارد! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 6 اسفند 1396 :: نویسنده :


میگنا: دکتر سید هادی مولانا، متخصص پرتو درمانی با اشاره به آئین رونمایی از مجهزترین و پیشرفته ترین دستگاه پرتودرمانی کشور که با حضورمسئولان وزارت بهداشت و بیش از 200 پزشک متخصص و فعال در حوزه درمان سرطان برگزار شد، اظهار کرد:سرطان موضوع اصلی بهداشت و درمان کشور است و باید از سوی همه مردم بیشتر از قبل موردتوجه قرار گیرد.

وی با اشاره به اینکه در آینده‌ای نه‌چندان دور با بالا رفتن سن ایرانیان میزان ابتلا به سرطان نیز افزایش می‌یابد، تصریح کرد: هرچند هنوز خیلی زود است که اصطلاح سونامی سرطان را برای کشورمان به کار ببریم، اما این حقیقت انکارناپذیر است که به‌زودی تعداد مبتلایان به سرطان در کشور افزایش می‌یابد.

مولانا آمار بیماران سرطانی کشور را نزدیک به 90 هزار نفر اعلام کرد و افزود:مصرف بالای سیگار،الکل،مواد مخدر،چربی‌ها و سایر مواد مضر باعث شده ضریب ابتلا به سرطان در ایران افزایش داشته باشد و این مسئله ضرورت توجه به پیشگیری و درمان صحیح و دقیق این بیماری را تبیین می‌کند.

مدیرعامل یک مرکز جامع انکولوژی با تأکید بر اینکه نباید سرطان را بد تعریف کرد گفت:ترس از سرطان از خود این بیماری بدتر است.مردم باید بدانند که سرطان هم مانند بیماری‌های دیگراست. 50 درصد سرطان‌ها قابل‌پیشگیری است و 50 درصد بیماران سرطانی هم در صورت تشخیص به‌موقع قابلیت درمان قطعی دارند.

این پزشک فعال در حوزه درمان بیماری‌های سرطان بابیان اینکه تاکنون باوجود مراکز متنوع درمان سرطان هیچ مرکز جامعی برای آموزش، پیشگیری و درمان قطعی سرطان در کشور وجود نداشته است تأکید کرد: از 6 سال پیش برنامه‌ریزی کرده‌ایم تا مرکزی تأسیس شود که امکان ریشه‌یابی،تشخیص،پیشگیری و درمان این بیماری را داشته باشد و به همین دلیل یک مرکز جامع انکولوژی و رادیوتراپی را راه‌اندازی کردیم که چهارم اسفندماه با حضور متخصصان حوزه سرطان و مسئولان بهداشتی و درمانی این مرکز کشور فعالیت رسمی خود را آغاز کرد.

مولانا افزایش سطح آگاهی‌های جامعه درباره سرطان،آموزش و کنترل عوامل سرطان‌زا، و تغییر نگاه عمومی به این بیماری را ازجمله اهداف خود و همکارانش در مجموعه روشنا دانست و اظهار کرد:در این مرکز آزمایشگاه‌های تخصصی ،بخش شیمی‌درمانی،کلینیک‌های تخصصی سرطان‌های مختلف ازجمله سرطان دستگاه گوارش،اورولوژی،بیماری‌های زنان و … تلاش می‌کنند به همه‌کسانی که برای درمان سرطان از مرحله مشاوره تا پیشگیری ،تشخیص و درمان نیاز به همراهی دارند یاری رساند.

متخصص پرتو درمانی با تأکید بر ضرورت درمان هدفمند سرطان ادامه داد:یکی از روش‌های درمان این بیماری رادیوتراپی است و درصورتی‌که با دستگاه‌های پیشرفته و مدرن انجام شود کمترین آسیب به بافت‌های غیر سرطانی وارد می‌شود.به همین منظور پس از سال‌ها که اروپا و امریکا اجازه استفاده از نرم‌افزارها و زیرساخت‌های درمان پیشرفته سرطان را به ایران نمی‌دادند،یکی از مدرن‌ترین دستگاه‌های رادیوتراپی جهان را برای دستیابی کشورمان به روش فوق پیشرفته IMRT رونمایی می‌شود.

به گفته وی IMRT مدرن‌ترین روش درمان سرطان است و با استفاده از این دستگاه در بسیاری از موارد دیگر نیازی به جراحی برای درمان سرطان نیست همچنین با توجه به هزینه بالای این سبک درمانی 2 تا 5 درصد بیماران سرطانی برای استفاده از این تکنیک به خارج از کشور سفرکرده و برای هر بار استفاده از این دستگاه رقمی معادل 250 میلیون تومان می‌پرداختند که با آغاز فعالیت این دستگاه در ایران علاوه بر جلوگیری از خروج ارز از کشور هزینه درمان نیز به یک‌پنجم کاهش می‌یابد.

مولانا با انتقاد از حمایت نکردن دولت از بخش خصوصی درمان گفت:برای خرید هر دستگاه 5 میلیون یورو بودجه لازم است و باهدف دسترسی آسان مردم به امکانات درمان سرطان دو دستگاه از این نمونه خریداری شد اما دولت هیچ حمایتی از روند توسعه روش‌های درمان توسط بخش خصوصی نمی‌کند و مجبور شدیم با وام‌های بانکی 24 تا 28 درصد بودجه لازم برای خرید این دستگاه‌های را تأمین کنیم.

این پزشک متخصص با اشاره به اینکه هزینه درمان سرطان بسیار بالاست تأکید کرد:نباید استفاده از روش‌های مدرن درمان فقط به قشر مرفه جامعه محدود شود و همه مردم باید بتوانند از این تکنولوژی استفاده کنند اما متأسفانه بیمه‌ها زیر بار هزینه‌های درمانی IMRT نمی‌روند و دولت نیز هیچ حمایتی نمی‌کند درحالی‌که در بسیاری از کشورهای پیشرفته که در 15 سال اخیر از این فناوری استفاده می‌کردند بیمه‌ها از درمان سرطان با این شیوه حمایت مالی کامل می‌کنند.

مولانا یادآور شد:در حال حاضر تنها بیمه نیروهای مسلح با 95 درصد پوشش بیمه‌ای هزینه‌های درمان با این روش را پذیرفته و سایر بیمه‌ها با توجه به تأخیر 12ماهه در پرداخت هزینه‌ها برای بخش خصوصی مقرون‌به‌صرفه نیست چراکه بانک‌ها اقساط خود را ماهیانه دریافت کرده و حتی با چند روز تأخیر هم دیرکرد می‌گیرند.

مدیرعامل این مرکز خصوصی تخصصی سرطان با تأکید بر اینکه با امکانات موجود سالانه تنها 3 هزار بیمار سرطانی می‌توانند از پرتودرمانی IMRT استفاده کرده و درمان شوند افزود:دولت باید از بخش خصوصی حمایت کند تا زمینه درمان حدود 87 هزار بیمار سرطانی باقی‌مانده نیز فراهم شود.

به گفته مولانا راه‌اندازی این دستگاه در ایران امکان استفاده از مزیت‌های توریسم درمانی را نیز فراهم می‌کند و بسیاری از بیماران سرطانی کشورهای همسایه نیز می‌توانند از مزایای این تکنولوژی در کشورمان بهره‌مند شده و ارزآوری گسترده‌ای در اقتصاد کشور رقم بخورد.

وی افزود:در حال حاضر برخی بیماران مقیم کشورهای اروپایی به دلیل اینکه هزینه درمان در ایران بسیار پایین تر از اروپاست برای طی مراحل درمان بیماری خود به تهران و مرکز روشنا مراجعه می کنند و خوب است مسئولان دولتی با توجه دقیق به نقش توریسم درمانی در توسعه اقتصاد کشور در زمینه بهره گیری از این فرصت مغتنم برای دستیابی به اهداف کلان گردشگری سلامت بهره ببرند.

مولانا تاکید کرد: پیش‌ ازاین برخی از مراکز درمانی مدعی استفاده از این تکنولوژی بودند اما در حقیقت این نخستین بار است که دستگاه مدرن پرتودرمانی با روش IMRT در ایران به بهره‌برداری می‌رسد و همه اپراتورها و کارشناسان مرتبط با این فناوری نیز آموزش‌های تخصصی لازم را دیده‌اند.



لینک منبع

مطلب خبری خوش برای بیماران مبتلا به سرطان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 5 دی 1396 :: نویسنده :


خبرگزاری مهر: شرکت های سازنده تلفن همراه همواره برای تولید محصولاتی که بتواند گوشی های مشهوری مانند آیفون را از میدان به در کند، تلاش می کند و یک گوشی جدید به همین منظور تولید شده است.

این گوشی قدرتمند رقیب تازه آیفون است

به گزارش اسین ایج، Honor View ۱۰ گوشی هوشمند جدیدی است که نصب تراشه NPU بر روی آن ارائه برخی خدمات هوش مصنوعی را ممکن خواهد کرد. این گوشی در سال ۲۰۱۸ به بازار می آید.

گوشی یادشده دارای قاب فلزی یکپارچه بوده و دارای نمایشگر ۵.۹۹ اینچی از نوع LCD FHD+ و با دقت ۱۰۸۰ در ۲۱۶۰ پیکسل است. نسبت تصویری این گوشی هم ۱۸ به ۹ است.

حسگر اثر انگشت در جلوی نمایشگر گوشی یادشده پیش بینی شده و پورت USB-type C و جک هدفون ۳.۵ میلیمتری نیز در آن وجود دارد.

در گوشی یادشده از سیستم عامل Android Oreo استفاده شده و پردازنده آن از نوع Kirin ۹۷۰ است. پردازنده هوش مصنوعی NPU باعث می شود عملکرد بخش هایی از گوشی مانند دوربین، قفل گوشی و غیره بهتر شود. در این گوشی دسترسی به انیمیشن های سه بعدی موسوم به Animojis نیز در نظر گرفته شده است.

گوشی مذکور دارای ۶ گیگابایت رم و ۱۲۸ گیگابایت حافظه برای ذخیره سازی اطلاعات نیز هست. دوربین های دوگانه پشتی این گوشی به ترتیب از کیفیت ۱۶ و ۲۰ مگاپیکسل برخوردارند و از فناوری تثبیت تصویر هم در گوشی یادشده استفاده شده است.



لینک منبع

مطلب این گوشی قدرتمند رقیب تازه آیفون است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :این گوشی قدرتمند رقیب تازه آیفون است
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%aa%d9%85%d9%86%d8%af-%d8%b1%d9%82%db%8c%d8%a8-%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 10 آذر 1396 :: نویسنده :


اعتمادبه‌نفس یکی از مهارت‌های ضروری است. یک کسب‌و‌کار زمانی به موفقیت خواهد رسید که رهبر آن اعتمادبه‌نفس دارد و این مهارت را به سایر اعضای تیم نیز منتقل کند.

ساختن یک کسب‌و‌کار موفق به مهارت‌های متعددی نیاز دارد اما یکی از آن‌ها یعنی داشتن اعتمادبه‌نفس کمک می‌کند که نتایج با سرعت بیشتری بهبود پیدا کنند. یک کسب‌و‌کار ممکن است در مراحل زیادی با موفقیت یا شکست مواجه شود. محققان بعد از مطالعه‌ی تمامی پروژه‌هایی که با شکست مواجه شده و بررسی شرایط آن‌ها، به نتایج جالبی دست پیدا کرده‌اند. آن‌ها دریافته‌اند که معمولا دو دلیل اصلی باعث می‌شود که حتی یک تیم خوب با ایده‌ی جالب و رهبر شایسته، شکست بخورد:

۱- کمبود انعطاف‌پذیری و عدم تمایل به تغییر مسیر

۲- بهانه‌تراشی و انداختن تقصیر به گردن دیگران

محققان همچنین متوجه شده‌اند که کمبود اعتمادبه‌نفس، پایه و اساس دو دلیل بالا را تشکیل می‌دهد. هر کارآفرینی باید اعتمادبه‌نفس داشته باشد و این حس را به اعضای تیم خود منتقل کند. در ادامه‌ی این مقاله‌ی زومیت به بررسی راه‌هایی برای افزایش میزان اعتمادبه‌نفس می‌پردازیم.

self Confident

اعتمادبه‌نفس یک مهارت ضروری است

اعتمادبه‌نفس یک مهارت نرم (مهارت‌هایی مانند فعالیت تیمی و درک متقابل) است. تجربه نشان می‌دهد که اعتمادبه‌نفس یک مهارت آموختنی است و می‌تواند با تمرین کردن تقویت شوید. کارآفرینان زیادی وجود دارند که محصولات عالی تولید می‌کنند؛ اما نمی‌توانند در یک جمع عمومی در مورد آن صحبت کنند. کمبود اعتمادبه‌نفس باعث می‌شود که این افراد احساس راحتی نکنند. اما بعد از چندین بار صحبت در مکان‌های عمومی اعتمادبه‌نفس خود را باز می‌یابند و درنتیجه کسب‌و‌کارشان نیز رشد پیدا می‌کند. مهارت‌های صحبت کردن و داشتن یک ارائه‌ی قوی کمک می‌کند که سرمایه‌گذاران یا سایر کسب‌و‌کارها علاقه‌ی بیشتری نسبت به یک استارتاپ داشته باشند و درنتیجه تعداد مشتری‌های آن‌ها افزایش پیدا کند.

توسعه مهارت‌ها منجر به افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود

اعتمادبه‌نفس نیاز به آسیب‌پذیری دارد. برخی رهبران اعتمادبه‌نفس کافی برای پذیرفتن اشتباهات و قبول آسیب‌پذیر بودنشان ندارند و همواره به دنبال بهانه می‌گردند. اگر نقطه ضعف خود را صادقانه قبول کنید و نشان دهید که در حال پیشرفت هستید، بسیار خوب است و به این معنا است که روزبه‌روز بهتر خواهید شد. اعتمادبه‌نفس معمولا نیازمند رها کردن باورها است و این سخت‌ترین بخش ماجرا محسوب می‌شود؛ رها کردن کنترل و از دست دادن موقت یک سری موارد و دانستن اینکه چشم‌انداز بلندمدت بدون نقص باقی خواهد ماند.

self Confident

کمک به افزایش اعتمادبه‌نفس دیگران یک راه حل اساسی است

تیمی را در نظر بگیرید که رهبر آن از اعتمادبه‌نفس بالایی برخوردار است. این تیم تازه شکل گرفته است و هیچ تجربه‌ای در مورد ویدئوهای پخش زنده ندارد. این افراد اعتمادبه‌نفس پایینی دارند و به تواناهایی‌های یکدیگر مطمئن نیستند رهبر این تیم وقت را برای آموزش آن‌ها هدر نمی‌دهد و مسئولیت پخش این ویدئوها را خودش بر عهده می‌گیرد. درنتیجه پروژه‌ها به موقع تحویل داده می‌شوند اما اعضای تیم هیچ اعتمادبه‌نفسی کسب نمی‌کنند. درواقع رهبر این تیم با اعتماد نکردن به توانایی افراد مانع از بالا رفتن اعتمادبه‌نفس آن‌ها می‌شود. رشد کردن و بهتر شدن سخت و دردناک است؛ اما با گذشت زمان اعضای تیم عادت می‌کنند که از این بعد پروژه‌ها را خودشان تحویل بدهند و به رهبرشان متکی نباشند.

با تقسیم شدن وظایف سنگینی بار از روی عده‌ی خاصی برداشته می‌شود و درنتیجه می‌توانند بیشتر روی راه‌های جذب مشتری تمرکز کنند. همچنین رهبر تیم زمان بیشتری برای تمرکز روی چشم‌اندازها دارد و کسب‌و‌کار مقیاس‌پذیرتر می‌شود. همه‌ی این‌ها به این دلیل است که اعضای تیم مهارت داشته‌اند و اکنون اعتمادبه‌نفس بالایی نیز دارند. داشتن اعتمادبه‌نفس یک امر ضروری برای هر فرد است؛ اما کمک به دیگران در این مورد زندگی شما را تغییر خواهد داد. کمک به افزایش اعتمادبه‌نفس دیگران باعث رشد قابل توجه فرد می‌شود. شما برای ساختن یک تیم موفق باید به دیگران اعتماد کنید. هرقدر اعتماد خود را بیشتر به دیگران نشان دهید، میزان اعتمادبه‌نفس نیز چندین برابر و نتیجه بهتر می‌شود.

self Confident

کارها تبدیل به عادت می‌شوند و عادت‌ها اعتمادبه‌نفس را می‌سازند

عادت‌های زیر کمک می‌کنند یک فرد بتواند میزان اعتمادبه‌نفس شخص دیگری را افزایش دهد و درنتیجه میزان اعتمادبه‌نفس خود را نیز تقویت کند.

۱- کارها را به دیگران بسپارید و جزئیات آن‌ها را مدیریت نکنید

تقسیم کردن مسئولیت‌ها زمان و فکر شما را باز می‌کنر و اجازه می‌دهد زمانی که دیگران به انجام امور رسیدگی می‌کنند. شما نیز روی موضوعات مهم‌تر تمرکز کنید.

۲- اجازه دهید در برابر مسئولیت‌ها پاسخگو باشند

اگر می‌خواهید دیگران رشد کنند باید به آن‌ها یاد دهید که در برابر مسئولیت‌های خود پاسخگو باشند. آن‌ها نیز به مرور زمان یاد می‌گیرند که مسئولیت‌پذیر باشند و کار خود را کامل انجام دهند. نتیجه گرفتن از کارها باعث افزایش میزان اعتماد‌به‌نفس می‌شود.

۳- فرصت‌های تصمیم‌گیری فراهم کنید و اجازه بدهید مدتی را با تصمیمی که می‌گیرند سپری کنند

فرصت‌هایی برای تصمیم‌گیری افراد تیم خود مهیا کنید؛ تصمیم‌هایی که مستقیما روی پروژه‌های در حال اجرا تأثیر می‌گذارد. اگر اعضای تیم خود را جدی بگیرید، آن‌ها نیز کار خود را جدی خواهند گرفت.

۴- کارهایی را که فکر می‌کنید از عهده‌ی انجام دادنشان برنمی‌آیند، به آن‌ها بسپارید و سپس آن‌ها را حمایت کنید

قرار گرفتن در حاشیه‌ی امن هیچ موقع باعث پیشرفت نمی‌شود. کارهایی را به اعضای تیم خود بدهید که احساس می‌کنند آمادگی انجام دادنشان را ندارند. زمانی که مشاهده کردید درگیر کار شده‌اند، به آن‌ها کمک کنید و مسیر درست را نشان دهید.

۵- سعی کنید برای مأموریت‌ها جوایز انگیزشی در نظر بگیرید

هر شخصی به‌طور خاصی انگیزه کسب می‌کند. این وظیفه‌ی شما است که به‌عنوان یک رهبر با اعضای تیم خود ارتباط برقرار کنید و ببینید چه چیزی بیشتر به آن‌ها انگیزه می‌دهد. سپس مأموریت‌هایی را که به آن‌ها می‌دهید، به ‌نوعی با این موارد انگیزشی پیوند دهید. بعد از انجام این کار متوجه خواهید شد که اعضای تیم با میل و رغبت بیشتری کار میکنند و نتایج بهتری می‌گیرند.

زمانی که اعتمادبه‌نفس دیگران را تقویت می‌کنید انرژی آن به خودتان نیز بازمی‌گردد. اگر می‌خواهید کسب‌و‌کار جدیدی آغاز کنید، باید خودتان را قبول داشته باشید و اگر می‌خواهید همه چیز عالی پیش برود باید این اعتمادبه‌نفس را در دیگران نیز تقویت کنید.



لینک منبع

مطلب ۵ راه برای افزایش اعتماد به نفس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۵ راه برای افزایش اعتماد به نفس
http://mofidestan.ir/%db%b5-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بیش از سی سال از معرفی اولین نسل تویوتا کمریمی‌گذرد. تویوتا با ایجاد تغییرات اساسی در هشتمین نسل از این خودرو قصد دارد سهم بیشتری از بازار را در اختیار بگیرد.

در تمام این سال‌ها، کمری همواره در صدر فروش سدان‌های سایز متوسط بوده است. چندی پیش شرکت خودروسازی تویوتا با معرفی مدل ۲۰۱۸ کمری خبر از ادامه‌ی تولید این سدان محبوب داد. تویوتا برای افزایش فروش مدل‌های قبلی کمری تخفیف‌های فوق‌العاده‌ای برای مشتریان در نظر می‌گرفت و همین امر باعث می‌شد که کمری همواره در صدر فروش سدان‌های سایز متوسط باشد. اگرچه این سیاست فروش تا به حال نتایج خوبی برای این خودروساز ژاپنی در بر داشته است، اما به‌نظر می‌رسد که تویوتا سیاست‌های پیشین را کنار گذشته است و فروش کمری مدل ۲۰۱۸ با تخفیف‌های هیجان‌انگیز برای مشتریان همراه نیست. با وجود حذف این سیاست فروش توسط تویوتا، قیمت کمری ۲۰۱۸ به‌طرز چشم‌گیری مناسب و منصفانه تعیین شده است و انتظار می‌رود که همچنان صدرنشینی خود را حفظ کند.

camry 2018

قبل از رونمایی از این خودرو، تویوتا اعلام کرده بود که بازار هدف کمری جدید قشر با درآمد بالاتر است و به همین دلیل احتمالا فروش این خودرو کاهش می‌یابد. با این حال، تویوتا انتظار دارد که کمری همانند ۲۳ سال گذشته صدرنشین جدول فروش در کلاس سدان‌های سایز متوسط باشد. اگرچه تویوتا سیاست ارائه‌ی تخفیف به خریداران را کنار گذاشته است، اما با قیمت‌گذاری‌های جدید تا حدودی سیاست‌های پیشین را دنبال کرده است. در حقیقت، از میان ۹ نسخه‌ی کمری ۲۰۱۸، ۶ نسخه با قیمتی کم‌تر از قبل عرضه می‌شوند. نسخه‌ی هیبرید کم‌تر از ۳۰ هزار دلار قیمت دارد تا همچنان بتواند به‌عنوان تاکسی، خودروهای اوبر و خریداران عمده‌ی ناوگان‌های حمل‌ونقل مورد استفاده قرار گیرد. نسخه‌های هیبرید سهمی ۲۰ درصدی در فروش مدل‌های قبلی این خودرو داشته‌اند و به گفته‌ی تویوتا، نسخه‌های هیبرید تویوتا ۲۰۱۸ به‌زودی بیش‌ترین سهم از فروش این خودرو را به خود اختصاص می‌دهند. براساس اعلام این شرکت، انتظار می‌رود تقاضا برای خرید نسخه‌های هیبریدی توسط بخش خصوصی افزایش یابد، اما این شرکت همچنان بخش عمده‌ای از تولید مدل‌های هیبریدی را به ناوگان‌های حمل‌ونقل عمومی اختصاص می‌دهد.

camry 2018

مدل ۲۰۱۸ تویوتا کمری دست‌خوش تغییراتی بسیاری شده است. به‌عبارت دقیق‌تر، تویوتا با باز طراحی تمامی قسمت‌های این خودرو ریسک بزرگی کرده است. در طول ۳۰ سال گذشته، بیش از ۱۹ میلیون دستگاه از این خودرو تولید و در سراسر دنیا به‌فروش رسیده است. در طول تمامی این سال‌ها تویوتا همواره خط سیری منطقی میان قابلیت‌های فنی و امکانات رفاهی کمری، دنبال کرده است و حالا با تغییر این مسیر در مدل ۲۰۱۸، فصل جدیدی از تولید این محصول پرطرفدار را آغاز کرده است.

بیشترین تغییرات ایجاد شده در کمری ۲۰۱۸، در بخش طراحی خارجی آن صورت گرفته است. با طراحی خطوط مختلف، ظاهر کمری خشن‌تر از همیشه طراحی شده، ارتفاع آن کاهش یافته و تناسب بهتری میان بخش جلو و عقب خودرو برقرار شده است. در نمای جانبی، طراحی عضلانی مدل ۲۰۱۸، خبر از سدانی خانوادگی با ویژگی‌های اسپرت می‌دهد. تویوتا سعی کرده این خودرو را به جدیدترین تکنولوژی‌های روز مجهز کند و فضای داخلی را با مواد با کیفیت‌تر به تولید برساند. از دیگر تغییرات این خودرو می‌توان به پلتفرم جدید و پیشرانه‌ی ۶ سیلندر جدید (برای جایگزینی با مدل آریون) اشاره کرد.

تویوتا کمری ۲۰۱۸

نسل هشتم کمری بر پلتفرم جدید تویوتا موسوم به TNGA، سوار است. تویوتا C-HR و پریوس نیز از این پلتفرم به‌طور مشترک بهره می‌برند. پلتفرم TNGA با ماهیت ماژولار خود توانایی استفاده در طیف متنوعی از کلاس‌ خودروها را داراست و این امر سبب کاهش هزینه‌های تولید می‌شود. تویوتا از پلتفرم TNGA به‌عنوان یک اصلاح ساختاری برای کل شرکت یاد کرده است. بر اساس ادعای این خودروساز ژاپنی، پلتفرم TNGA در کنار آزادی عمل بیشتری که به طراحان می‌دهد، به‌دلیل پایین‌تر آوردن مرکز ثقل خودرو و همچنین مقاومت پیچشی بالاتر، سبب بهبود ویژگی‌های دینامیکی محصولات این شرکت شده است. به بیان دیگر، پلتفرم جدید تویوتا، حس‌وحال اسپرت‌تر و ویژگی‌های دینامیکی بهتری را به محصولات این شرکت افزوده است. قسمت جلوی پلتفرم TNGA به سیستم تعلیق مک‌فرسون استرات بهبود یافته و قسمت عقب آن به سیستم تعلیق جناغی دوبل کاملا جدیدی مجهز شده است. سیستم تعلیق جناغی دوبل جدید نسبتا به گذشته پیچیده‌تر شده و قابلیت‌های دینامیکی بیشتری دارد. علاوه بر این موارد، پلتفرم جدید به سیستم فرمان الکتریکی جدید نیز مجهز شده است.

camry 2018

فاصله‌ی دو محور در کمری ۲۰۱۸ به اندازه‌ی ۵ سانتی‌متر افزایش و ارتفاع آن نیز به اندازه‌ی ۲.۵ سانتی‌متر کاهش یافته است. با توجه به کاهش ارتفاع کلی خودرو، ارتفاع صندلی‌های جلو و عقب کاهش یافته و اندکی به سمت عقب جابه‌جا شده‌‌اند. تویوتا اعلام کرده‌ است که مقاومت پیچشی این خودرو در مقایسه با مدل‌های قبلی به میزان ۳۰ درصد افزایش یافته است.

تویوتا کمری ۲۰۱۸

به‌غیر از پیشرانه‌ی ۲.۵ لیتری سابق، کمری ۲۰۱۸ با دو پیشرانه‌ی کاملا جدید نیز قابل سفارش است. گزینه‌ی اول پیشرانه‌ی هیبریدی جدید چهار سیلندر با تزریق مستقیم سوخت است که نسبت به گذشته قوی‌تر است. گزینه‌ی دوم پیشرانه‌ی جدید شش سیلندر با تزریق مستقیم سوخت است که به یک جعبه‌دنده‌ی ۸ سرعته مجهز شده است و قرار است جایگزین مدل آریون شود. از آپشن‌های ایمنی و رفاهی این خودرو می‌توان به سیستم انتخاب حالت رانندگی، چراغ‌های LED، ترمز الکتریکی پارک، نمایشگر هدآپ ۱۰ اینچی، سقف پانورامیک بازشونده، کروز کنترل فعال و سیستم اتوماتیک ترمز اضطراری اشاره کرد.

تویوتا کمری ۲۰۱۸

تویوتا کمری ۲۰۱۸ همانند گذشته در تست‌های تصادف خوش درخشیده و موفق به دریافت ۵ ستاره‌ی ایمنی از موسسه استرالیایی ANCAP شده است.کمری از سال ۱۹۸۳ در استرالیا به‌فروش رسیده است و از آن زمان تاکنون حدود ۹۳۰ هزار دستگاه از این خودرو به مشتریان این کشور تحویل داده شده است. از آمار ارائه شده حدود ۷۰۵ هزار دستگاه مربوط به فروش نسخه‌های ۴ سیلندر، ۴۶ هزار دستگاه مربوط به نسخه‌های هیبرید و تقریبا ۱۸۰ هزار دستگاه مربوط به نسخه‌های ۶ سیلندر است. علاوه بر این موارد، ۱۱۱ هزار دستگاه مدل آریون نیز در خاک این کشور به‌فروش رسیده است.

مشتریان با خرید هر دستگاه کمری ۲۰۱۸ و پرداخت سالانه حداکثر ۱۹۵ دلار، از سرویس‌های دوره‌ای این شرکت بهره‌مند خواهند شد.

در ادامه به ویژگی‌ها و آپشن‌های استاندارد موجود در کمری ۲۰۱۸ اشاره شده است:

سیستم هشدار پیش از برخورد، سیستم اتوماتیک ترمز اضطراری، سیستم هشدار خروج از خطوط به همراه سیستم کمکی فرمان، سیستم نور بالا خودکار، کروز کنترل فعال، کیسه‌ی هوا، دوربین پشت، رینگ‌های ۱۷ اینچی آلومینیومی، تایر زاپاس، سیستم انتخاب حالت رانندگی، چراغ‌های LED جلو و عقب، چراغ روز، نمایشگر ۷ اینچی، اپلیکیشن‌های تویوتا، بلندگو، ورودی‌های USB/Aux و بلوتوث، کامپیوتر دیجیتال ۴.۲ اینچی، صندلی‌های با تزیین پارچه‌ای، فرمان از جنس پلاستیک با دکمه‌های کنترلی، اتصال ۱۲ ولت برای وسایل، ترمز الکتریکی پارک، سیستم تهویه دستی، تنظیم برقی گودی کمر برای صندلی راننده، بالابر اتوماتیک شیشه‌های جلو و عقب

قیمت

با توجه به امکانات رفاهی و ویژگی‌های فنی کمری ۲۰۱۸، قیمت‌گذاری این خودرو بسیار منصفانه است. در ادامه قیمت نسخه‌های مختلف کمری ۲۰۱۸ مشخص شده است.

تویوتا کمری ۲۰۱۸ چهار سیلندر

نسخه‌ی اَسِنت: ۲۷۶۹۰ دلار (افزایش قیمت ۱۲۰۰ دلاری نسبت به گذشته)

نسخه‌ی اسنت اسپرت: ۲۹۹۹۰ دلار (کاهش قیمت ۲۰۰ دلاری نسبت به گذشته)

نسخه‌ی اس‌ایکس: ۳۳۲۹۰ دلار (کاهش قیمت ۲۰۰ دلاری نسبت به گذشته)

نسخه‌ی اس‌ال: ۳۹۹۹۰ دلار (افزایش قیمت ۲۵۵۰ دلاری نسبت به گذشته)

تویوتا کمری ۲۰۱۸ هیبرید

نسخه‌ی اسنت: ۲۹۹۹۰ دلار (کاهش قیمت ۵۰۰ دلاری نسبت به گذشته)

نسخه‌ی اسنت اسپرت: ۳۱۹۹۰ دلار (کاهش قیمت ۲۰۰۰ دلاری نسبت به گذشته)

نسخه‌ی اس‌ال: ۴۰۹۹۰ دلار (افزایش قیمت ۵۵۰ دلاری نسبت به گذشته)

تویوتا کمری ۲۰۱۸ شش سیلندر

نسخه‌ی اس‌ایکس: ۳۷۲۹۰ دلار (کاهش قیمت ۶۷۰۰ دلاری نسبت به آریون)

نسخه‌ی اس‌ال: ۴۳۹۹۰ دلار (کاهش قیمت ۶۴۵۰ دلاری نسبت به آریون)



لینک منبع

مطلب قیمت و مشخصات تویوتا کمری 2018 در بازار جهانی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :قیمت و مشخصات تویوتا کمری 2018 در بازار جهانی
http://mofidestan.ir/%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d9%88-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%88%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%a7-%da%a9%d9%85%d8%b1%db%8c-2018-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 7 آبان 1396 :: نویسنده :


بهداشت روانی دوران بلوغ

خبرگزاری آریا –
بهداشت روانی دوران بلوغ
نوجوانی یكی از مهمترین و پُر ارزش ترین دوره های زندگی هر فرد محسوب می‌شود زیرا سرآغاز تحولات و دگرگونی‌ های جسمی و روانی در اوست و « بلوغ » نقطه عطفی در گذر زندگی او از مرحله كودكی به بزرگسالی است. دوره نوجوانی به گروه سنی 10 تا 19 سالگی اطلاق می ‌شود و در اكثر كشورهای جهان به خصوص كشورهای در حال توسعه، بخش قابل توجهی از جمعیت را نوجوانان تشكیل می‌ دهند. با توجه به این واقعیت كه نوجوانان، پدران و مادران فردا هستند پرداختن به مسائل بهداشتی‌ شان (به خصوص بهداشت روان آنان) نه فقط برای خود آنها بلكه برای خانواده‌ها، جامعه و نسل آینده سودمند است و در برنامه توسعه هر كشوری می‌ بایست به مسائل آنها توجه خاص شود.
نوجوان می‌ خواهد از قید و بندهای دوران كودكی كه او را به خانواده‌اش متصل كرده است، جدا شود ، لذا حس استقلال‌ طلبی خود را با مخالفت ، مقاومت كردن و لجبازی با والدین و مربیان نشان می ‌دهد . برای برخورد با این رفتار نوجوان، بهتر است همیشه با او به لحنی صحبت كنید كه احساس نكند برایش تصمیم ‌گیری می ‌كنید. آزادی را به تدریج و متناسب با سنی كه دارد به او عطا كنید و نظارت غیرمستقیم داشته باشید و اگر زمانی دریافتید كه از این آزادی، سوء استفاده كرده به او تذكر دهید و وی را متوجه اعمالش بكنید. بدانید كه حذف آزادی، برای یك مدت كوتاه می ‌تواند برایش آموزنده باشد.
آشنا شدن با پدیده‌های جدید در زندگی، ‌انسان را از بار هیجانی همراه آن پدیده كه غالباً اضطراب و آشفتگی است می رهاند، مطالعات روان شناختی نشان داده است كه تأثیر منفی عوامل استرس‌ زا كه همراه با آگاهی قبلی است بسیار كمتر از زمانی است كه عوامل استرس ‌زا ناگهان و بدون مقدمه به انسان وارد می‌ شوند. در زمینه برخورد با پدیده بلوغ جنسی و تغییرات جسمانی و روانی متعاقب آن هر اندازه آگاهی نوجوانان ما بیشتر باشد نتایج مبحث این مرحله از زندگی در مسیر آینده نوجوان بیشتر است. آگاهی نداشتن و یا عدم آگاهی كامل و صحیح، نوجوانان را گیج و سردرگم می ‌كند و این حالات نتایج منفی و زیانباری به دنبال خواهد داشت. والدین و مربیان وظیفه دارند اطلاعات كافی در خصوص تغییراتی كه در طول و به دنبال بلوغ جنسی در نوجوان اتفاق می‌ افتد به تدریج و با استمرار ارائه كنند. عدم ارائه اطلاعات كافی و صحیح در مورد بلوغ باعث می ‌شود كه نوجوان از منابع دیگر كه معمولاً انحرافی است، اطلاعات كسب كند و این اطلاعات غلط می‌ تواند او را به انحراف كشاند.
والدین و مربیان از یك تا دو سال قبل از بلوغ كامل نوجوان می ‌بایستی اقدامات زیر را انجام دهند.
– او را آماده كنند كه به زودی و به تدریج تغییراتی را در جسم و روان خود احساس خواهد كرد.
– به طرق مختلف او را مطمئن كنند كه تغییرات ایجاد شده طبیعی است.
– از این كه این تغییرات در او شروع شده به او تبریك بگویند و خاطر نشان كنند كه دوره ی جدیدی در زندگی او آغاز شده است.
– به او یادآوری نمایند كه این تغییرات در جهت تكامل فردی و قدمی به سوی اجتماعی شدن اوست به همین دلیل وظایف فردی و اجتماعی جدیدی برای او منظور شده است.
– خاطر نشان كنند كه این تغییرات قطعاً شروع می ‌شود اما زمان دقیق و مشخصی ندارد؛ بنابراین اگر دیرتر از دیگران هم شروع شود یك امر طبیعی است.
– به او بگویند كه تغییرات جسمانی همراه با تغییرات روانی خواهد بود. این تغییرات روانی در سه بُعد هیجانی، خـُلقی و رفتاری اتفاق می‌ افتد. نكته مهم در دوره بلوغ برقراری ارتباط صحیح با نوجوان است. كودك دلبند دیروز شما با تغییراتی كه در جسم و روانش روی می ‌دهد پا به دوران بزرگسالی می ‌نهد. به دلیل این كه او می ‌خواهد هویت جدیدی را برای خودش به دست آورد، طبیعی است كه در برقراری رابطه با او مشكلاتی برای شما به وجود آید. برای این كه روابط شما والدین و مربیان با فرزند یا دانش ‌آموز نوجوانتان صمیمانه ‌تر و گرمتر باشد، لازم است كه به نكات زیر توجه كنید:
پذیرش نوجوانان
گام اول برای ایجاد و تحكیم یك رابطه دوستانه و صمیمی با نوجوان این است كه او را با همه كمی‌ ها و كاستی‌هایش قبول داشته باشید. كاستی‌ های رفتاری او را همچون نقاط قوت و توانایی‌هایش بپذیرید و او را به عنوان فردی كه دارای استقلال، سلیقه‌ های خاص و عقاید قابل ارائه است،‌ نگاه كنید. احساساتش را بپذیرید و اعتماد به نفس او را با كم اهمیت جلوه دادن اشتباهات و تقدیر از كارهای پسندیده‌اش بالا ببرید.
بهداشت روانی دوران بلوغ
نوجوانانتان را درك كنید
درك و برداشت شما از زندگی و مسائل آن متفاوت از برداشتی است كه نوجوان دارد. او زندگی را به ساده ‌ترین وجه ممكن می ‌نگرد، به طوری كه عقایدش برای شما پوچ و مسخره است. نسبت به عقایدش بی‌ اهمیت نباشید وی را مورد تمسخر قرار ندهید. چرا كه این استهزاء به تداوم رابطه عاطفی با فرزندان لطمه می‌ زند.
ارتباط را دو طرفه كنید
در بسیاری از اوقات و به دلایل گوناگون ممكن است شما والدین و مربیان به نوجوان بگویید كه چه بكند و چه نكند و از او توقع حرف‌ شنوی نیز داشته باشید. این برخورد با نوجوان كه حاكی از ارتباط یك طرفه، معیوب و غیرقابل دوام است، منجر به سركشی و عصیان نوجوان در برابر دستورات شما می ‌شود و به رابطه عاطفی و صمیمانه بین شما و او لطمه می ‌زند. در این مواقع بهتر است در برخورد با نوجوان، هر زمان كه سخنی را گفتید از او نیز سخنی بشنوید و نظر او را نسبت به وظایف محوله‌ اش جویا شوید.
از دادن پند و اندرز مستقیم خودداری كنید
نوجوانان از شنیدن نصیحت و اندرز مستقیم و این كه آنها را یك جا ارائه كنید و اشكالات رفتاری و گفتاری‌ شان را تذكر بدهید گریزان هستند. نوجوانان اعمال خود را بی ‌نقص می ‌دانند و تحمل شنیدن پند و اندرز از جانب شما را ندارند. جهت اصلاح رفتار، آنها را به طور غیر مستقیم نسبت به اعمال و رفتار نادرست‌شان آگاه كنید و خودتان الگویی برای آنها باشید تا با پیروی از رفتار و گفتار شما روش صحیح برخورد را فرا گیرند. آزادی عمل به نوجوانتان بدهید همانطور كه به كودك نوپا اجازه می ‌دهیم تا گاهی خود به تنهایی راه رفتن را امتحان كند و دفعاتی هم به زمین بیافتد، باید به نوجوان هم اجازه داد كه تا حدودی پیامدهای رفتارهایش را تجربه كند و طعم برخی سختی ها را بچشد و برای زندگی مقاوم شود.
برای ارتباط با نوجوان وقت كافی بگذارید
نوجوانان نیازمند توجه هستند، آنها می‌ خواهند صحبت كنند. اعتراض كنند و از هیجانات و اتفاقاتی كه در مدرسه می ‌افتد یا از دوستانشان می‌ شنوند، حرف بزنند؛ هرچه زمان این ارتباط با شما به عنوان مادر، پدر و یا مربی بیشتر باشد خرسندی آنها بیشتر می شود و امكان ارتباط نادرست و غلط آنها كمتر خواهد شد.
توجه به تأثیر مشكلات اجتماعی
مشكلات اجتماعی تأثیرات ناخوشایندی بر نوجوانان دارد. عدم مداخله شما والدین و مربیان در بهبود شرایط اجتماعی، تأثیر تلاش‌هایتان را در خانه و مدرسه كمرنگ می ‌كند.
انرژی سرشار نوجوانان نیاز به تخلیه دارد
در این سنین نوجوان دارای انرژی فراوان جسمانی است؛ بخشی از این انرژی در غریزه جنسی نهفته است كه در شروع دوران نوجوانی به طریق مقبول اجتماع قابلیت ندارد. نوجوان مقادیر دیگری از انرژی جسمانی خود را به صورت رفتارهای پرخاشگرانه مبارزه طلبی ، حادثه ‌جویی و… تخلیه می ‌كند. تشویق نوجوانان به انجام ورزش های مختلف، شركت در فعالیت های الگوسازی برای آنان و تحریك آنها بر همانند سازی با آن الگوها باعث می ‌شود تا آنها انرژی خود را به طریق منطقی تخلیه كنند.
عدم ارائه اطلاعات كافی و صحیح در مورد بلوغ باعث می ‌شود كه نوجوان از منابع دیگر كه معمولاً انحرافی است، اطلاعات كسب كند و این اطلاعات غلط می‌ تواند او را به انحراف كشاند.
وضعیت تحصیلی نوجوان را پیگیری كنید
در این سنین ممكن است فرزند شما نسبت به درس اظهار بی‌ علاقگی نماید و به اموری مثل افراط در ورزش كردن، رسیدگی به سر و وضع خود و … بپردازد. خود شما بهتر می دانید که پند ، اندرز، سرزنش و مقایسه با دیگران كارساز نیست.. لذا علت بی ‌توجهی او را نسبت به درس جستجو كنید و سعی در برطرف نمودن مشكل كنید.
آموزش مهارت در برقراری روابط اجتماعی
نوجوانان در دوره ی بحران بلوغ نسبت به تعلق داشتن خود در گروه كودكان و یا بزرگسالان سردرگم می‌ شوند و ممكن است كه در میان جمع خانواده یا دوستان و آشنایان، رفتارهای بزرگتر از سن و یا گاهی كودكانه از خود بروز دهند و روابط اجتماعی پسندیده‌ ای برقرار نكنند. شما می توانید با شركت دادن فرزند نوجوانتان در جمع دوستان و آشنایان مهارت روابط اجتماعی او را افزایش دهید؛ مثلاً با فرزند نوجوان خود به گردش های دو نفره بروید و در بسیاری از روابط اجتماعی نظیر آشنا شدن با دیگران، خرید كردن از مغازه ، پیدا كردن نشانی یك مؤسسه و درخواست انجام كاری از یك اداره با وی تمرین عملی كنید.
استقلال طلبی نوجوان
نوجوان می‌ خواهد از قید و بندهای دوران كودكی كه او را به خانواده‌اش متصل كرده است، جدا شود و الگوهای جدیدی را جایگزین آنان كند. از طرفی نیز شدیداً به خانواده وابسته است و می‌ خواهد كه توقعاتش را برآورده كنند. لذا حس استقلال‌ طلبی خود را با مخالفت ، مقاومت كردن و لجبازی با والدین و مربیان نشان می ‌دهد و این نیاز نوجوان برای شما مشكل‌ آفرین می ‌شود. برای برخورد با این رفتار نوجوان، بهتر است همیشه با او به لحنی صحبت كنید كه احساس نكند برایش تصمیم ‌گیری می ‌كنید. آزادی را به تدریج و متناسب با سنی كه دارد به او عطا كنید و نظارت غیرمستقیم داشته باشید و اگر زمانی دریافتید كه از این آزادی، سوء استفاده كرده به او تذكر دهید و وی را متوجه اعمالش بكنید. بدانید كه حذف آزادی، برای یك مدت كوتاه می ‌تواند برایش آموزنده باشد.




لینک منبع

مطلب بهداشت روانی دوران بلوغ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بهداشت روانی دوران بلوغ
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%ba-3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 1 آبان 1396 :: نویسنده :


                 آیا غذای کپک زده خطرناک است؟

خبرگزاری آریا – برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: دلیل فاسد شدن غذا معمولا کپک است. غذای کپک زده، طعمی ناخوشایند داشته و ممکن است لکه‌هایی سفید یا سبز روی آن ببینید. حتی تصور ِ خوردن غذای کپک زده هم می‌تواند حال خیلی‌ها را بد کند. برخی از انواع کپک‌ها می‌توانند سموم مضری تولید کنند، اما انواع دیگری هستند که برای تولید یک سری از غذاها کاربرد دارند مانند پنیر. در این مطلب نگاهی دقیق‌تر داریم به کپک غذا و اینکه آیا واقعا برای‌تان مضر است یا نه.
کپک چیست؟
کپک نوعی قارچ است که ساختارهایی چند سلولی و رشته مانند تشکیل می‌دهد. کپک معمولا وقتی که روی غذا رشد می‌کند با چشم دیده می‌شود و ظاهر غذا را تغییر می‌دهد. غذا ممکن است نرم‌تر شده و رنگ آن تغییر کند، اما خود کپک می‌تواند کُرک‌دار و کدر بوده و بافتی خاک مانند داشته باشد.
کپک، هاگ‌هایی تولید می‌کند که باعث رنگ آن است و معمولا سبز، سفید، سیاه و یا خاکستری است. غذاهای کپک زده، طعمی خاص داشته و کمی شبیه خاک مرطوب هستند. به هر حال غذای کپک زده، بوی بسیار نامطبوعی دارد. حتی اگر کپک فقط روی سطح غذا دیده شود، ریشه‌های آن می‌تواند در اعماق غذا باشد. کپک برای رشد کردن به بستری مرطوب و گرم نیاز دارد، و برای همین غذا، معمولا محیطی مناسب برای آن است.
هزاران نوع متفاوت کپک وجود دارد که تقریبا همه جا پیدا می‌شود. می‌توانیم بگوییم کپک، چرخه‌ی بازیابی طبیعت است. ضمنا کپک علاوه بر غذا می‌تواند در داخل خانه یا فضای بسته و در شرایط مرطوب هم پیدا شود.
هدف اصلی تکنیک‌های معمول نگهداری غذا، مانند در آبنمک خواباندن، منجمد کردن و خشک کردن، توقف رشد کپک و میکروب‌هایی است که موجب فساد مواد غذایی می‌شوند.
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
چه غذاهایی می‌توانند به کپک آلوده شوند؟
کپک می‌تواند تقریبا در تمام غذاها رشد کند. اما برخی از انواع، بیشتر در معرض کپک زدگی هستند. غذاهای تازه با محتوای آب زیاد، بسیار مستعد کپک زدگی هستند. از سویی دیگر، نگهدارنده‌ها از احتمال رشد کپک و رشد میکروارگانیسم‌ها کم می‌کنند. کپک فقط در غذای موجود در خانه رشد نمی‌کند، بلکه می‌تواند در پروسه‌ی تولید غذا هم ایجاد شود؛ مثلا در طول رشد و پرورش، برداشت محصول، ذخیره و یا فرآوری آن.
غذاهایی که احتمال رشد کپک در آنها خیلی زیاد است:
میوه‌ها: شامل توت فرنگی، پرتقال، انگور، سیب و توت زمینی.
سبزیجات: مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای، کلم برگ و هویج.
نان: مخصوصا اگر حاوی نگهدارنده نباشد.
پنیر: هم نوع نرم و هم نوع سخت آن.
همچنین کپک می‌تواند روی سایر غذاها هم رشد کند، مانند گوشت، مغزها، شیر و غذاهای فرآوری شده.
بیشتر کپک‌ها برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارند و به همین دلیل است که معمولا نمی‌توانند در جاهایی که اکسیژن کمی دارد دوام بیاورند. اما کپک می‌تواند در غذاهای بسته بندی که هوا به آنها راهی ندارد بعد از باز شدن بسته، به راحتی رشد کند. بیشتر کپک‌ها برای زنده ماندن به رطوبت هم نیاز دارند، اما نوعی خاص از کپک به نام زروفیلیک (Xerophilic molds) گاهی روی شکلات، میوه‌های خشک شده و کیک و شیرینی‌های پخته شده ممکن است پیدا شوند.
باکتری‌ هم می‌تواند غذا را آلوده کند
این تنها کپک نیست که در غذای شما زندگی می‌کند. باکتری‌های غیر قابل مشاهده هم می‌توانند همراه کپک رشد کنند. باکتری می‌تواند موجب بیماری‌های ناشی از غذا با علائمی چون تهوع و اسهال و استفراغ شود. شدت این بیماری‌ها بستگی به نوع باکتری، مقدار باکتری بلعیده شده و وضعیت سلامت فرد دارد.
از کپک برای تولید برخی از غذاها استفاده می‌شود
کپک همیشه هم بد نیست! پنی سیلیوم گونه‌ای از کپک است که در تولید بسیاری از انواع پنیر، شامل پنیر رگه آبی، پنیر گورگونزولا و پنیر بری و پنیر کاممبر کاربرد دارد. گونه‌هایی که برای ساخت این پنیرها استفاده می‌شوند خطری برای خوردن ندارند زیرا نمی‌توانند میکوتوکسین‌های مضر تولید کنند. شرایطی که این کپک‌ها در درون پنیرها دارند، مناسب تولید میکوتوکسین نیست. سایر کپک‌های بی‌ضرر، کپک‌های کوجی هستند، شامل آسپرژیلوس اوریزه که برای تخمیر دانه‌های سویا جهت تولید سویا سس مورد استفاده هستند. از این کپک‌ها همچنین برای ساخت سرکه و نوشابه‌های تخمیری چون ساکی استفاده می‌شود.
مهم است بدانید هر چند برخی از کپک‌ها در تولید بعضی از غذاها نقش دارند، اما همین کپک‌ها می‌توانند سایر محصولات غذایی را فاسد کنند. مثلا پنی سیلیوم برای تولید پنیر رگه آبی کاربرد دارد اما اگر در پنیر تازه رشد کند می‌تواند آن را خراب کند.
کپک می‌تواند میکوتوکسین تولید کند
کپک می‌تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین‌ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می‌شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده‌ای و روده‌ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می‌شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین‌ها می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان شود. علاوه بر خوردن و گوارش غذاهای آلوده، افراد ممکن است از طریق تنفس یا تماس پوستی با میکوتوکسین‌های موجود در محیط نیز، دچار این آلودگی شوند.
هر چند رشد کپک معمولا قابل مشاهده است اما میکوتوکسین‌ها به خودی خود با چشم انسانی قابل مشاهده نیستند.
یکی از معمول‌ترین میکوتوکسین‌هایی که سمی‌ترین بوده و بیشترین مطالعات روی آن انجام شده، افلاتوکسین است که کارسینوژن نامیده شده و اگر به مقدار زیاد بلعیده شود می‌تواند کُشنده باشد. آلودگی به افلاتوکسین، بیشتر در نواحی گرم رایج بوده و اغلب در شرایط خشکسالی به وجود می‌آیند. افلاتوکسین مانند بسیاری از میکوتوکسین‌ها، به گرما بسیار مقاوم بوده و به همین دلیل می‌توانند در غذاهای فرآوری شده نیز دوام بیاورند. بنابراین ممکن است در غذاهای فرآوری شده‌ای چون کره بادام زمینی هم باشند.
میکوتوکسین‌ها ممکن است درخیلی از غذاها باشند
میکوتوکسین‌ها می‌توانند به دلیل محصولات آلوده، در بسیاری از غذاها پیدا شوند. در واقع آلودگی به میکوتوکسین‌ها، مشکلی رایج در صنایع کشاورزی است. مانند میکوتوکسین‌هایی که توسط کپک در طبیعت تولید می‌شوند. حدود 25 درصد از محصولات غله‌ی دنیا ممکن است به میکوتوکسین‌ها آلوده باشند. انواع متفاوت محصولات می‌توانند آلوده به این کپک شوند شامل ذرت، جو، برنج، مغزها، ادویه‌ها، میوه‌ها و سبزی‌ها. عوامل متعددی در تشکیل میکوتوکسین‌ها دخیل هستند. مثلا محصولاتی که در اثر خشکسالی ضعیف شده‌اند، بیشتر مستعد آسیب و عفونت هستند.
محصولات حیوانی چون گوشت، شیر و تخم مرغ هم اگر حیوانات غذای آلوده خورده باشند، می‌توانند حاوی میکوتوکسین باشند. همچنین اگر محیط انبار نسبتا گرم و مرطوب باشد، می‌تواند غذا را آلوده به میکوتوکسین کند. به گزارش سازمان امنیت غذایی اروپا، 26 درصد از 40000 نمونه‌ آیتم‌های غذایی گوناگون، حاوی میکوتوکسین‌ها بوده‌اند. بالاترین میزان این کپک، در پسته و آجیل برزیلی پیدا شدند.
بیش از 21 درصد از آجیل برزیلی و 19 درصد از پسته‌های تست شده، حد ماکسیمم امنیت را رد کرده و وارد بازار نشدند. در مقایسه، هیچکدام از غذاهای کودک حد امنیت را رد نکرده و تنها 0.6 درصد از ذرت، حد امنیت را رد کرده بود.
از آنجاییکه نمی‌توان از تشکیل میکوتوکسین‌ها کاملا جلوگیری کرد، صنایع غذایی، متدهایی از کنترل را در پیش گرفته است. میزان میکوتوکسین‌ها در غذاها، در 100 کشور به دقت کنترل می‌شود. هر چند در معرض مقادیر کمی از این سموم در رژیم غذایی‌مان هستیم، اما مقدار آن حد امنیت را رد نمی‌کند. اگر شما فرد سالمی باشید، این سموم آسیبی به شما نخواهند رساند.
اگر چه کپک می‌تواند سموم مضر تولید کند، اما معمولا تا زمانی که کپک در شرایط مناسب قرار نگیرد و کاملا رشد نکند، اتفاق خاصی نمی‌افتد، یعنی زمانی خطرناک می‌شود که غذا کاملا گندیده شده و شما کاملا متوجه آن خواهید شد. بنابراین زمانی که غذا حاوی این سموم است که شما دیگر آن را دور ریخته‌اید.
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
کپک می‌تواند واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند
برخی از افراد آلرژی تنفسی به کپک‌ها دارند و مصرف غذاهای کپک زده می‌تواند باعث شود این اشخاص، واکنش‌های آلرژیک بروز دهند. در این مورد تحقیقات زیادی صورت نگرفته اما مطالعات موردی متعددی وجود دارد.
در مواردی بسیار کم، افرادی که به کپک آلرژی دارند بعد از خوردن Quorn، که پروتئینی میکروبی شبیه به گوشت است، علائم آلرژیک مشاهده کردند. کورن، محصولی است که از مایکوپروتئین‌ها یا پروتئین‌های قارچی تولید شده و از مشتقات کپک فوزاریوم است.
در موردی دیگر، نوجوانی که به کپک آلرژی داشت بعد از مصرف پکنکیکی که به شدت آلوده به کپک بود، مُرد. آنهایی که به کپک حساسیت یا آلرژی ندارند، اگر به طور تصادفی مقدار کمی کپک بخورند، دچار حادثه‌ی خاصی نخواهند شد. مطالعه‌ای نشان داد افرادی که به کپک حساسیت نداشتند، نسبت به افرادی که به کپک حساسیت داشتند، بعد از خوردن کمی کپک، علائم کمتری بروز دادند.
چطور می‌توانیم از کپک زدن غذا جلوگیری کنیم؟
راههای گوناگونی برای جلوگیری از کپک زدن غذا وجود دارد. تمیز نگه داشتن محیط نگهداری غذا یک ضرورت است، و از آنجاییکه هاگ‌های غذای کپک زده می‌تواند در یخچال یا سایر محیط‌های معمول ذخیره‌ی غذا تکثیر شود، روش نگهداری غذا نیز مهم است. در ادامه چند نکته برای پیشگیری از کپک زدن غذا توصیه می‌کنیم:
. یخچال‌تان را مرتبا تمیز کنید و هر چند ماه یکبار آن را خاموش کرده و کاملا تمیزش کنید.
. ابزار نظافت‌تان را تمیز نگه دارید. مثلا دستمال، اسفنج و سایر وسایل.
. اجازه ندهید میوه‌ها و سبزی‌ها بگندند. غذاهای تازه، دوام محدودی دارند. هر بار مقدار کمی خریداری کنید و در عرض چند روز آنها را مصرف کنید.
. غذاهای زود فاسد شدنی را خنک نگه دارید. غذاهایی را که دوام کمی دارند، مانند سبزیجات، در یخچال نگهداری کرده و بیشتر از دو ساعت در دمای محیط نگذارید.
. ظروفی که غذا را در آن نگهداری می‌کنید باید تمیز و کاملا پوشیده باشند. از ظروف تمیز استفاده کنید و در آن را خوب سفت کنید تا در معرض هاگ‌های کپک که در هوا هستند قرار نگیرند.
. غذای به جا مانده را فورا مصرف کنید. غذای باقیمانده را در عرض سه تا چهار روز مصرف کنید.
. برای ذخیره‌ی طولانی مدت‌تر، غذا را منجمد کنید. اگر قرار نیست غذایی را به این زودی‌ها بخورید حتما آن را منجمد کنید.
اگر در غذا کپک دیدیم چه بکنیم؟
به طور کلی اگر غذایی کپک زد باید آن را دور بریزید. غذاهای آبکی که رطوبت زیادی دارند، بیشتر در معرض رشد کپک در زیر سطح خود هستند که باعث می‌شود به سختی دیده شوند. باکتری‌ها نیز می‌توانند در این محیط رشد کنند. جدا کردن کپک از غذای سفت، راحت‌تر است، مثلا پنیر سفت و خشک. کافیست قسمت کپک زده را جدا کنید. کپک نمی‌تواند در غذای سفت، به راحتی نفوذ کند.
اما اگر غذای‌تان کاملا از کپک پوشیده شد باید آن را دور بریزید. همچنین اگر کپکی دیدید، آن را بو نکشید چون می‌تواند موجب مشکلات تنفسی بشود.
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
غذاهایی که می‌توانید آنها را از کپک نجات بدهید
این غذاها را می‌توانید بعد از جدا کردن قسمت کپک زده مصرف کنید:
. میوه‌ها و سبزی‌های سفت مانند سیب، فلفل دلمه‌ای و هویج
. پنیر سفت، هم پنیری که کپک، بخشی از فرایند تهیه‌ی آن نبوده است مانند پنیر پارمزان و هم پنیری که کپک، قسمتی از فرایند تهیه‌ی آن بوده است مانند گورگونزولا.
. گوشت‌های سفت و خشک
اگر می‌خواهید کپک را از غذا جدا کنید، حداقل دو تا سه سانتیمتر اطراف و زیر آن را جدا کنید. همچنین مراقب باشید کپک با پوست‌تان تماس نگیرید.
غذاهایی که اگر کپک بزنند باید از مصرف‌شان صرفنظر کنید
اگر در موارد زیر کپک دیدید، از مصرف‌شان خودداری کنید:
. میوه‌ها و سبزی‌های نرم مانند توت فرنگی، خیار و گوجه فرنگی.
. پنیر نرم مانند کاتج و پنیر خامه‌ای و همچنین پنیر رنده شده، تکه شده یا ورقه شده.
. نان و شیرینی و کلوچه و امثال آن، چون کپک می‌تواند به راحتی زیر سطح آن رشد کند.
. غذاهای پخته شده مانند گوشت، پاستا، جوانه‌ها و انواع آبگوشت.
. مربا و ژله، اگر این مواد غذایی کپک بزنند می‌توانند حاوی میکوتوکسین باشند.
. کره بادام زمینی، بنشن و مغزها، غذاهای فرآوری شده که نگهدارنده ندارند، بسیار مستعد رشد کپک هستند.
. گوشت‌های آماده، نمک خورده و هات داگ.
. ماست و خامه ترش.



لینک منبع

مطلب آیا غذای کپک زده خطرناک است؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%8a%d8%a7-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%8a-%da%a9%d9%be%da%a9-%d8%b2%d8%af%d9%87-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 21 مهر 1396 :: نویسنده :

نرده راه پله فلزی کد H5511

.

نرده راه پله فلزی کد H5512

.

نرده راه پله فلزی کد H5513

.

نرده راه پله فلزی کد H5514

.

نرده راه پله فلزی کد H5515

.

نرده راه پله فلزی کد H5516

.

نرده راه پله فلزی کد H5517

نرده راه پله فلزی کد H5418

.

نرده راه پله جدید کاوه

نرده راه پله فلزی کد H5519

.

نرده راه پله فلزی کد H5520

.


لینک منبع و پست :نمونه عکس نرده راه پله کدH5511 الی H55120
http://sfkv.ir/post/%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%86%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%BE%D9%84%D9%87-%DA%A9%D8%AFH5511-%D8%A7%D9%84%DB%8C-H55120



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ :
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :